プロ用 骨盤ケア・赤ちゃんケア勉強会開催しました

本日、Ｏさん、Ｋさん２名の参加がありました。

メンテ力UPセミナーも受けてるし、以前からキコキッズ助産院で月一やってた「勉強会」に参加してたメンバーでした。

新しいメンバーの参加は、無し。

０さんは十和田の助産師さんで、「腰痛」って言うと私の「骨盤ケア体操教室」を紹介してくれてます。ありがたいけど、自分でもケアできる実力あるのに～。ずるいぞっ。

Ｋさんはキコキッズ助産院で母親学級を担当。

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内容は

最近の妊婦さんの姿勢の特徴と、出産時、問題になる骨盤の歪み。
骨盤の歪みと子宮口の「ゆがみ開き」が一致する事。
だから、パッと見で「骨盤の歪み」がわからなくても、「ゆがみ開き＝骨盤のゆがみ」だから、「骨盤ケアの体操」を「陣痛が来てて痛くても」してもらわないとならない事。

「痛いのに動けって言う。この人意地悪だ」って思われても、赤ちゃんが産道の途中で「死にそうなくらい苦しい思いをする」のをわかってるんだから、そこはプロとして「体操」をしてもらわないとね。って話。

ってか
「寝る時、いつも同じ方しか向かない妊婦さんが、自分が安産できるって思ってるのが間違ってる」し、「妊娠中に寝返りしないとダメだ」って基本的な事をちゃんと教えない助産師ってどうよ？

って事で、寝返りしない妊婦さんの実例報告。
（この場合、「腰痛で寝返りできない」のではなく、自ら進んで「寝返りしない」を選んでるって事です。自覚の有る・無しに関わらず)

お産の時も「赤ちゃんが苦しいから、横を向きましょう、そっちじゃなくて反対側を向きましょう」って言っても、「そっちは楽じゃないから」と拒否するのが特徴です。
「そっち向くと、腰が痛い」って言うなら対処の仕方もあるけど。

０
「あ～。あの産婦さんが、あそこで引っかかって時間がかかったのと、吸引分娩じゃなかったのに、頭にキズをつけて生まれてきたのは、そのせいなんだ～。
それに赤ちゃんの頭の形がいびつだったのは、寝返りしないお腹の中で、同じ方ばっかり押されて、ゆがんでたんだね～(￣□￣;)!!　応形機能にしちゃ変だったんだ～。
お産の時もだけど、妊娠中も寝返りって大事だね」

その流れで、仙骨の片方が飛び出してる人（赤ちゃんの頭にキズをつける。自分の産道の奥の方も裂ける）にできる事。
妊娠中・・・足を組まない、横座りをしない様にしてもらう。車に乗る時の「ドスン」に注意。骨盤の歪みの調整する体操。
分娩中・・・引っ込め方（こうなると施術だよね）の説明。

Ｏ「凸を引っ込めるのは、痛い時するの？　痛くない時するの？」

私「そういう人は、痛い時、のけ反るから、その時、凸部分をジワッと。のけ反らなかったら、痛くない時に。赤ちゃんが引っかかって『苦しいサイン』が出る前に、気づいてやってあげるといいけどね。これは学校で習わないから、特殊な技術になるけど」

Ｋ「お産の時にのけ反らせていいの？　妊婦さんは腰椎が反ってるから、お産の時に反ると進みにくくなるって習ったよ」

私
「腰椎が正常に反ってる妊婦さんは、今、絶滅危惧種です。
私達が学生時代（３０年以上前）にならった、『お腹が大きくなるから腰椎前弯が強弯になる妊婦さん』は、７～８年前に絶滅しました。
今の妊婦さんはみんな『腰椎後弯』してます。
一度、腰を伸ばして、赤ちゃんのポジションを正しい位置にリセットする必要があります。
でないとみんな、回旋異常です」

私
「回旋異常といえば、ＮＳＴの時、レオポルドで、お尻の位置を確認するんだけど、お尻が真ん中に来てる人、皆無だね。
それに小部分が前に来てる。
３６週以降のエコーで『顔の３Dがきれいに見える』って事は、顔が前に向いてて回旋異常だって事だよね。
『わー。かわいい(@^▽^@)』って言ってる場合じゃないんだけど・・・。＿|￣|○」

Ｏ・Ｋ「そりゃそうだね。でも、どうすればいいの？」

私
「ハイハイ。
前に３歩、後ろに３歩。５分間。朝・昼・晩。
これだったら、お布団の上でできる。
上半身の筋トレにもなる。骨盤の歪みも良くなる。
切迫で安静指示の妊婦さんがしても大丈夫。子宮口に圧がかからないから」

Ｏ・Ｋ「言っても、しないよ～」

私
「まあね。でも、ちゃんとやった人はスルッと産むよ。
おっぱいの出もいいし、腕のねじれが良くなるから、抱っこの指導も楽ちん。
育児のスタートでつまずかない。
ハイハイは、やれば思ったより大変な動作なんだけど、簡単な動作だと思って、なめてやらないよね。」

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で、話は「赤ちゃんケア」に。

「おひなまき」の仕方、復習。
あ。基本的なのしか教えてなかったか、じゃあ、応用編を。
スリングの使い方、説明。

授乳がうまくいかないママの肘のねじれの直し方。
超インスタント「回内・回外・・・回内」

「まる抱っこ」ができなかったら「おひなまき」して授乳。
ポジショニングが一発で決まるから、ママをあれこれ悩ませなくていい。
赤ちゃんも口を開けやすい。

私「Ｏさんの病院から私の教室に来たママ、右側吸わせられないって言ってたけど、これですんなり吸えたよ～」

Ｏ「え？そうなんだ。でも、入院中、あまり関われなかったんだよね～。授乳で苦労してるのは聞いてたんだけど」

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最後に、参加者自らのためのサラシの巻き方。

Ｋ「これでいいの？（後ろから前）」

私「おへそに指当てて、体をひねる・・・右＞左だね。だと少し左に引くと」

Ｋ「ああ。左右均等になった。なるほどね」

Ｋ「巻く位置なんだけど、渡部先生に始めて習った時の位置よりずいぶん下だよ。いいの？」

私
「あれは、ちゃんと歩いてて、腸骨と大転子の間の筋肉がしっかりしてる人向きなの。
いつも車使ってる人は、そこの筋肉が弱っちだし、大転子が横に張り出してるから、これ以上飛び出さない様に、ベルトを大転子にかぶせる。
だから、Ｋさんもかぶせる」

Ｏ「歩きにくそうだね」

Ｋ・私「そうでもないよ」

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さて、「プロ用勉強会」、次はいつできるかな～？

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これからお産をする方へ

読んでてわかった？

お産の時
「体をこういう風に動かした方が、お産が進みますよ」
「痛いけど歩いた方がいいですよ」とか
「赤ちゃんが楽になる様に・・・」って
具体的に言ってくれる助産師は「意地悪な人」じゃないんですよ。

むしろ、あなたと赤ちゃんを思ってアドバイスしてくれる優しい助産師です。

それから、ＮＳＴの時に「体操を教えてるオバチャン助産師」も、あなたのお産を心配してます。
業務内容には、その手の指導は入ってません。見るに見かねて、ホントに好意で指導しています。たった１０分や１５分の間、体操をしてくれても、いいと思いますけどね～。

この間、無視されました。
「ほ～。いい性格してんじゃん(-゛-ﾒ)」
とブラックな私が出そうになりました。あぶないあぶない。(ﾟｰﾟ;;