12月19日(土)も「骨盤ケア体操教室」開催します

12月19日(土)の午後　場所を借りられたので

13;00～14：30　骨盤ケア体操教室を開催します

「土曜日だと　上の子を保育園に預けられるから　参加しやすいんだけど･･･」
って言ってた方！

念願の土曜日開催です

ただ　この日は　クリスマス会などの行事が入ってそうですね

どうなんだろう？

申込み方法　持ち物は　こちら↓
http://mo-yu-ha-ha.cocolog-nifty.com/blog/2014/05/post-b6d0-1.html

その他の「教室開催日」「施術日」は　こちら↓

http://mo-yu-ha-ha.cocolog-nifty.com/blog/2015/12/post-9488.html                

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妊婦さんへ

腰が痛いのは　お産の時までに　痛みをなくすか　和らげる方法を知っておかないと　お産の時　陣痛の痛みと腰痛とで　痛みが増幅されて　とても大変です

陣痛が１なのに　感じる痛みは１０になります

普通10分おきの陣痛は　まだそんなに痛くはないんです

5分以内になって「痛い　(゜ロ゜)　」
2分おきになって「痛い　(>o<)　」

1分おきになって「痛い　(T-T)　」

10分おきの陣痛で　「痛い　(T-T)　」は　放置した腰痛のせいです

ゆがんだ骨盤で増幅された陣痛じゃない痛みを「痛いです」って　お産の時に言われても　対処できる助産師は　ほとんどいません

本音をいうと

「なぜ　妊娠中に　『腰が痛い　恥骨が痛い』って　外来で言わなかったかなぁ～

　妊娠中に　いくらでも時間があったし　治せたのに

　陣痛が来るまで　放置していた痛みを　今　言われても困るわ～」

です

（それでも　施術したり　痛みを取る方向に動いてもらって　なんとかしますけどね

　「痛くて動けません」って開き直られちゃうと　お手上げ＼(ﾟoﾟ)／です）

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赤ちゃんは　ゆがんだ骨盤に引っかかって　むだに痛く苦しい思いをして産まれてこなくてはならないので　もっと大変です

お母さんは「腰が痛い」ですむけど　赤ちゃんは　お産の間　「頭が痛い」んですから

赤ちゃんは産道を通る時に　頭が伸びてお産に協力してくれるのですが

最近の赤ちゃんは　伸びるだけじゃなく　ゆがんだ骨盤に合わせて　頭も顔も「ゆがませて」産まれてきます

上顎と下顎がずれてる子がいっぱい産まれています

とても痛々しいです

お産の後　ヘトヘトのお母さんと　ヘトヘトの新生児は　おっぱいがうまくいきません

でも、生まれてすぐから　おっぱいを吸わせないと　赤ちゃんはおっぱいを覚えないし　お母さんは　「お母さんスイッチ」が入らないので　ヘトヘトでも　がんばってもらうしかないんです

「一晩くらい　ゆっくり寝かせてあげたい」

のですが　それをさせてあげられないのです

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だから　陣痛の合間に　うとうとして体力温存して　「陣痛の時だけ痛くなる骨盤」にととのえて　お産にのぞんでください

骨盤ケアをがんばったお母さんの赤ちゃんは　頭が伸びても　ゆがんでないので　すぐ丸い頭になります

丸い頭の子は　顔がゆがんでいません

口をきれいに開けます

おっぱいを吸うのも上手です

「おひなまき」をしやすくて　すぐに「まるまる育児」が始められます

「おひなまき」をしにくい子は　お腹の中でちゃんと丸まってなかった赤ちゃんです

「丸くなるのが気持ちいい」ってわかるまで　しばらく「なでなでしまくり」「まるめまくり」です

泣いても

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あ～　横にそれちゃった

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きれいにととのった骨盤にするためには　3ヶ月必要です

骨盤周りに筋肉をつけないとならないのでね

腰痛がなくなっても　定期的に「骨盤ケア教室」に参加してください

妊婦健診の間隔と同じ様に　お産が近づいたら　週１で

週１が無理なら　せめて月２で

お産の1ヶ月前でも　あきらめないで

腰痛対策の応急処置を教えます

それやって　しのいで

そして　産後にきっちり　骨盤ケアしましょう

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「産後の骨盤ケア」もやってます

でも日曜日の「産後ケアだけのクラス」は　参加者がないので　もう　やりません

妊婦さんと　産後の方と　複式学級方式で対応します