厚手腹巻き こんな使い方どうでしょう？

昨日の教室の初参加さんは　お腹に　ショーツのゴム　腹巻きのゴム　スパッツのゴム　アウターのゴムと　ゴムゴム　ゴムのあとだらけ

ゴムを1つずつ　お腹から引き離して

「ゆっくり呼吸してみて･･･どお？」

「･･･(?_?)･･･」

最後の1本

「呼吸してみて･･･どお？」

「･･･あ･･･(°□°;)」

「呼吸が楽なの　わかる？」

「(・_・)(._.)」

「お腹がこんなにゴムのあとだらけじゃダメってわかったよね」

ゴムが子宮にかからないように　全部外に折り下げて

お腹が冷えない様に「厚手腹巻き」

いつもはここで「健美ベルト」で骨盤をささえる･･･の流れなんだけど

今回は「子宮のゴムのダメージを軽くすること」を優先

どんなに　ゴムあとでだんだんのお腹だったか　見せたいところですが「初めまして」の直後に「そのお腹　すごいから写メらせて！」っては言えないので　写真はありません

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体操をやって　タオル玉でほぐして　健美ベルト巻いて　また体操やって･･･

･･･う～ん　このお腹　なんか納得いかない

ゴムゴムのせいで下がるクセがついた「かわいそうなお腹」をなんとかしたいな～

一度さらしを巻いてみたけど　しっくりこない

後ろから前に巻くのが「快」

初めての参加で　覚えるのはむずかしい

思いついて「厚手腹巻き」をお腹をささえにしてみると　なかなかいい感じ

どんな感じ?

こんな感じ↓　お腹の方

厚手腹巻きLを4つ折りしてます

自力でお腹を凹ましてから　密着させます

下から見えてる厚手腹巻きは　健美ベルトの下のやつです

これでずっと　ってわけにはいきません

30週過ぎたら　これでは支えきれないから　さらしを覚えてもらわないと　ですが

下がってるお腹の応急処置には使えそうです