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妊娠

2019年1月13日 (日)

妊娠中の「体作り」は大事ですよ

今日から産休😁です
 

今週中に札幌に移動して
お産の日まで うちの妊婦と一緒に歩くつもりです
 

体作りは お産にも 産後の授乳にも そのあとの育児にも役に立ちますからね
 

体作りは バーチャル(やったつもりや イメトレ)では ダメ‼️

「やってたのに 大変だった~⤵️
は 体作りが その人の体には まだ足りなかったから
 
元々の体力(筋肉量や しなやかさ)に違いがあるのだから

同じくらいの体格で 同じ予定日で 同じ量 体作りをやっても
それで十分な人もいれば 足りない人もいる

 

あるいは 心の準備が足りなかったか
 

お産も育児も 今の自由気ままな生活のまま 突入して乗り越えられるものではありません

妊娠中に しっかり 心と体と物と家族の準備をしておきましょう
 

それでも すべてがうまくいくとは限らないのが お産と産後の体と育児です
 

例えば
何らかの大会や発表会に参加する前は いっぱい練習したでしょ?
大成功の時もあれば なんだかうまくいかなかった時もあったでしょ
 
大成功でも 反省点はいっぱいあったでしょ?
 
そんな感じ
 
とは言っても
お産も育児も 一人じゃない
 
サポーターがあたたかく見守ってます
 
でも 選手の代わりに大会に参加する(代わりに分娩する)ことはできないんです
 
だから まずは自分の「体作り」がんばって!
 

そしたらまわりがサポートできることいっぱいあるから

 
・・・そこんとこ OK?

2019年1月 1日 (火)

3月の「骨盤ケア体操教室」「赤ちゃんまるまる育児教室」「個別ケア(施術)日」

2月は 札幌で過ごすので お休みします <(_ _)>
 
3月からは 八戸は月イチ開催になります
もしかしたら 札幌で なにかするかもです
 
個別ケア(=施術)のスケジュールや教室の空き状況は
クービックで確認をお願いします

出張中だとブログの更新ができないもんで
<(_ _)>
 
スリング指導やってます(エジリング取り扱い)
 
Photo_2  
 
「申込みはこちら」をクリックすると ”クービック予約システム”に飛びます
@coubic.com
@gmail.com
@nifty.com

からのメールが受け取れる設定にして お申し込みください
<(_ _)>クービック予約システムから予約する  
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 
「骨盤ケア体操教室」 詳しくはこちら
(妊娠中 産後 妊活など 思春期 更年期整体など 女性のみ)
 
「赤ちゃんまるまる育児教室」 詳しくはこちら と こちら
(妊婦さんの予習が大事)
 
スリング無料体験&販売 詳しくはこちら
 
「個別指導・個別ケア(産前 産後 妊活 おっぱいケア 赤ちゃんケアほか)」
(赤ちゃんケアは 赤ちゃんの向きぐせケア 1歳までの発達サポート)
 
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
「骨盤ケア体操教室」「赤ちゃんまるまる育児教室」開催日
 
2月はお休みします
 
3月 (札幌から移動するので 料金変更します m(__)m)
 
 
14日(木) 13:00~14:20 骨盤ケア体操教室 定員5
 
 17日(日)
 10:00~11:20 骨盤ケア体操教室 定員5
 13:00~14:50 赤ちゃんまるまる育児教室 定員4
 15:00~16:00 スリング体験&販売会 定員5
 

・・・・・・・・・・・

「個別指導・個別ケア(施術)」の日時・申込み状況
2月はお休みします
 
3月
14日(木)
 10:00~
 15:10~
 
16日(土)
 13:00~
 15:00~

 
・・・・・・・・・・
 
助産師向け勉強会 申込みはこちら
 

2018年12月26日 (水)

12月5日(水) 岩手県看護協会助産師研修をやってきました その2

125日(水) 岩手県看護協会助産師研修をやってきました その1 の続きです

 

著書「安産力を高める骨盤ケア」

 

P18まで戻って

骨盤と子宮は 密接に関連しています

そして
骨盤とお産も 密接に関係しています

 

からの~

 

・分娩の三要素と骨盤&軟部組織

・正常分娩の回旋と回旋異常の流れ

・第1分類 第2分類 どっちにも分類できない どれが正しい向き?

・児背がちゃんと前を向く理由

・最近の胎児の顔が前を向く理由

・解剖図通りの妊婦さんのお腹と 前倒れの残念なお腹(再出)

・妊娠中も安産にも大事な脊柱生理的S字状弯曲

・キープする工夫

・努責もS字状弯曲

・分娩時のMRI動画

・骨盤の歪みの原因

・児頭が恥骨にぶつかってる不正軸進入(進入してない)

・↑の原因

・安産の基本は骨盤の入口面・子宮・胎児の軸を合わせる

・視診とレオポルドと内診で得られる情報

・ここまで 改善させながらお産をすすめたい

・骨盤はこう動く!

・モニターの時間は体操の時間にする

・回旋異常・不正軸進入の対策は

・骨盤ケアの3原則(再出)

・「産んだら良くなる」って言わないで(再出)

 

トコ企画のメンテ力upセミナーは「骨盤ケア」スタートのセミナーです

20196月 仙台にて開催予定!!

のアナウンス

 

・ご要望があれば 順子塾(=JJ)も開催します

技術伝達講習なので510名まで

申込みは 「もゆははのブログ」から

 

のアナウンスをして 16時に終了しました

 

後半は座学のみ

本来であれば有料セミナーJJで教える内容なので 今回のみ特別に入れた旨を伝え

資料なし 写メ・動画禁止

で この怒濤の内容をお話ししました

 

は~疲れた

_||

聞いてる方はもっと疲れたんだろうけど

2018年12月25日 (火)

12月5日(水) 岩手県看護協会助産師研修をやってきました その1

125日(水) 岩手県看護協会助産師研修をやってきました

12月5日(水) 岩手県看護協会助産師研修をやってきました 準備編 の続きです

内容は「骨盤ケア」について

 

副題が

1.骨盤の基礎知識

2.安産力アップのための妊娠中の骨盤ケア

3.分娩進行の診断と安産へ導く技

 

「骨盤ケア初心者」40人(定員40人 実際は41人)相手

 

運良く トコカイロ学院のベーシック(2)修了者(技術バッチリ!)がいたので アシスタントになってもらうことができた

 

これで体操や骨盤輪支持で体調不良者が出ても なんとかなる

と 一安心

 

助産師の資格があり 指導する立場でも「骨盤ケア初心者」

 

安産本(安産力を高める骨盤ケア)にそって 内容を構成

 

「はじめに」
からの

 

骨盤ケアの勉強は一日にしてならず

 

始めなければ いつまでもならず

 

なので 今日から「骨盤ケアのお勉強」のスタートです

 

のつぎは

 

・・・・・・・・・・

 

P16の「骨盤の仕組みをしろう!」

腸骨 恥骨 坐骨 尾骨 仙骨 大転子 恥骨結合 仙腸関節 腰椎

 

イラストにある場所を各自 触ってもらう

 

・・・ん?

指してる大転子の場所が変だぞ?

 

急遽 というか 予定通り というか

「大転子の確認作業」になった

 

各自「自分の大転子を指さして待つ」

私とアシスタントが それが正しいか確認して 正しい位置にマスキングテープを貼って回る

 

正しい位置を指さしていた人数が少ない

だいたいは位置が高い

「そこは 腸骨!」って場所を指さしてる人も何人か

_||

 

歩いて5分のとこにも車で行く地域の人間は ちゃんと大転子をささえないと 逆に飛び出すし

骨盤の上の方(腸骨)のところにベルトやニッパーをしめるなんてもってのほか!

 

って事で

「確認してて良かった~」

です

 

あとでサラシや健美ベルトを巻くときには もう間違ってたんだけどね~

_||

 

うん

骨盤ケアは1日にしてならず

1回にしてならず

うん うん 落ち着け! 自分!

 

・・・・・・・・・・

 

P18
骨盤と子宮は密接に関連しています

 

では
骨盤の中の臓器と筋肉 靭帯の関係

骨盤が動く(ゆがむ)と軟部組織が どんな影響を与え それが妊娠経過・分娩経過にどんな影響を与えるかを説明

 

解剖学書にある妊婦の図とその通りのお腹の形の妊婦さん(絶滅危惧種)と 最近多い 前倒れお腹の残念な妊婦さん(99.9%がこれ)

 

・・・・・・・・・・

 

P20のエコー画像についても説明

安産本を持ってる方は 見ながら読んでください

 

解説に「ひざをまっすぐに伸ばした苦しい体勢の赤ちゃん」とあります
 

このエコーの写真に対して
たまたまでしょう」
「トコベル使ったから胎勢が整うとは過大評価!」

なバッシングが定期的にマスコミに しかも回を追うごとにひどくなってて 腹立たしいったらない!

 

そしてこの研修の直前に このエコーの通りの反張膝の子を取り上げてるので やっぱ 力 入るよね~!!

 

このままだと 反張膝になる胎児

体に比べて スペースが広い初期のうちに子宮腔を丸くする必要があります
 

もろろんトコベルをしただけで改善はしません
(渡部信子先生も一言もそう書いていません「骨盤ケアで改善」なんです)
 

なのに不勉強な人達は
「トコベルを巻けば 丸い子宮になるって言ってる」
とかギャーギャー騒ぐ
それどころか
「丸いGS なんのこちゃ」
発言を繰り返す
 
私が妊娠した27年前 自分のGSが丸くないのを見て
「あ~ この子は育たないな~ 不妊歴7年で せっかく妊娠できたのにな~」
って悲しく思ったし
丸くないGSは育たないは 当時 当たり前の認識だった
(そのあと無事に丸いGSになって 出産できたから 渡部先生に出会うまで忘れてたけど GSが丸いのって大事! ほんとに!)
 
だから GSが丸くなるには(丸い子宮腔になるには)

骨盤ケアの3原則(特に体操)を続ける必要があります

骨盤ケア=トコベルをすることだけ ではありません

骨盤ケアの3原則をすることが「骨盤ケア」です

 

と 熱く語ったところで

「反張膝の子 見たことある?」

に ぽか~ん の反応

 

マジか~ 私 何度かあるぞ

_||

 

35年のキャリアか?

それとも 私を選んで生まれてきてるのか?

そりゃ 生まれてすぐに色々してあげれるけど~

他の人は 

「(小児)整形の範疇だから紹介するしかないから 自分たちはできることはない」

って記憶から消去?

 

熱さが空振ったところで 気を取り直して

 

・・・・・・・・・・

 

P21
骨盤ケアがなぜ大切か

 

妊婦さんのお母さんの年代の骨盤事情と

便利すぎ生活でしっかり育ってない骨盤の 今の妊婦さんの現状

 

日本人の歴史 最大に 骨盤がグラグラの時代

を迎えてるってことに気づいて

 

頼むから

「産んだら良くなる」って言わないで!
良くなった人 最近 見たことあるの?
むしろ「産んだらさらに悪くなる」んだから!

 

・恥骨が痛い 腰が痛い 股関節が痛い

・仰向けの姿勢が取れない(腰が痛いから)

・腰が抜けそう

・横になったり 起き上がったりするのにモタモタする

・何かの動作で無意識に「いたたた」って言う

・スタスタ歩いていない

・体がかしいでる

・腰を上げないのでモニターのベルトを通しにくい

 

などの現象があったら
 

「骨盤ケア」を開始しましょうと声をかけるチャンス!

放置してはお産の時 痛みが増幅します

 

産んでも良くならない                              

ちょっとした動作に痛みが伴う                   

育児も大変 おっぱいどころではない      

こんなはずじゃなかった

育児は苦行 楽しいこと1ミリもない

 

これは

「産んだら良くなる」って言った人のせいで「骨盤ケア」しなかったから「産後うつ」になったんだからね!!

 

エジンバラで点数高いから要注意ね
精神的なサポートをしていきましょう
じゃねーっつーの!
メンタルやられてから「傾聴」なんてくそくらえ!
体がやられてっから 普通のこともできなくて凹んでメンタルやられてるんだから!
エジンバラで5分10分時間かかる分 だまって背中を優しくなでなでしてあげた方が有効なんじゃない?
 
それに

あの時に 骨盤ケアをすすめていたら 骨盤ケアをスタートしていたら

そんなにしんどい体で産後に突入して 育児でうつにならずに済んだのに

 

だから これからの時代は

 

妊娠前も

妊娠中も

分娩中も

産後も育児中も

 

ずーーーーっと 骨盤ケアが必要!!

 

エジンバラの前に「体作り!」しとかないと!
 
・・・・・・・・・・

 

もう1つ お願いしました

 

ちゃんと骨盤ケアをしている妊婦さんが よく言われること(骨盤ケア狩り?)

 

妊娠初期・中期(自宅安静/入院)

切迫対策の子宮をあげる体操をするのすら

「安静を守らない」

と決めつけられる

 

妊娠後期(特に36週以降)

「いつまでも骨盤を締めていると 骨盤が広がらないから お産の時苦労する」

と脅される

 

出産時

安産のために「骨盤ベルトとお腹にさらしを巻いて出産したい」

というと

「わがままな妊婦」のレッテルを貼られる

 

こーゆーこと 言わないで って

「骨盤ケア」を勉強したら 言えなくなるはずんだけど・・・

 

特に 出産時の希望は ほんっとこれやらないと これからは安産できないから!

「骨盤ベルトとお腹にサラシ巻いてお産したい」ってワケわかんない~(笑)

って言ってる助産師!

ちゃんとした「骨盤ケア」を学んでください

そしたらワケわかっから!

 

・・・・・・・・・・

 

ここで やっと

P24
骨盤ケアの3原則・・・

 

の 前に
インナー アウターのゴム  p39

 

やって

 

上半身の動きを良くする=タオル玉   p55

 

骨盤ケアの基本  p25

場所  p27

方向  p28 29

強さ

 

巻き方、体操はデモだけのつもりで 時間配分を考えてた
「10人だけ 巻きます」
「10人だけ 体操します」
に 40人全員がするつもりの空気
 
結局40人全員にサラシや健美ベルトを巻いて

場所・方向・強さがピッタリってこーゆー状態!
を体感してもらった
(1人30秒として 20分のロス)
 
1回巻いてもらっただけで できる様にならないのは 教室に来ているママさん達でわかってる
教室では最後に「練習」の時間を取る
でも今日は「研修」そして40人
そんな時間ない
 
他の人を巻いてる時間 自主練し始めてるけど・・・
それ すでに位置が高い 強い・・・
時間が無くなるから スルーしないと・・・
 
・・・スルーできなくて
「位置が高い! そこ大転子じゃない!」
「そこくい込んでる! 強い! ピッタリ!がわかってない!」
「位置と強さ ちゃんと再現して!」
目の端に見えた人に声をかけちゃう
 
「まず 自分! 自分ができる様にならないうちは 人に教えないで!
 こんなの初歩の初歩
 習ったうちに入らないからね!」
 
トコベルを持ってきた人もいたけど サラシや健美ベルトを巻いた
だって 大転子のとこに交差がきた方が安定する人いるんだもん
実際 40人の中でも数人いたし
 
・・・・・・・・・・

p34 p106 お尻ふりふり片手伸ばし

 

ハイハイ  p64

背中ハイハイ(ハイハイの下ごしらえ) 
もゆははのブログ2018131


体操も結局40人全員
 

・・・・・・・・・・

 

骨盤ケア あるある

動いているうちに ベルトがゆるんできた

 =自分の筋肉で骨盤がしまってきた

 (座ってもささえになってない・落ちるくらいゆるんだ→ 巻き直し)

 

動いているうちにきつくなってきた

 ベルトをゆるめないで

 →お尻ふりふり片手伸ばし

 内臓を上げる時間だよ

 

を 説明して

 

・・・・・・・・・・

 

ここから先が 助産師向け

終われるのか?

12月5日(水) 岩手県看護協会助産師研修をやってきました 準備編

125日(水) 岩手県看護協会助産師研修をやってきました

内容は「骨盤ケア」について

 

「骨盤ケア初心者」40人(定員40人 実際は41人)相手に「骨盤ケア」の何を伝えればいいのか?
 

体操や骨盤輪支持で体調不良者が出ても アシスタントがいない
 

渡部信子先生のメンテ力アップセミナーだって40人だったらベテランのアシスタントを2人はつけるぞ
 

1人で 対応しきれるのか?

ヤだな~

断ろうかな~

 

今年の2月に「骨盤ケア」で研修を引き受けてから ずーーっと気にかかっていましたが 決定案に至らないまま時が過ぎ

 

助産師の資格があり 指導する立場でも「骨盤ケア初心者」

まず自分の骨盤と向き合って

「骨盤ケアは トコちゃんベルトだけじゃない! 体操あっての骨盤ケア!」

を体験してもらおう

と考え

著書の「安産力を高める骨盤ケア」の内容にそって研修をします

と伝えていたけど

 

副題が

1.骨盤の基礎知識

2.安産力アップのための妊娠中の骨盤ケア

3.分娩進行の診断と安産へ導く技

 

・・・なんですと? Σ( ̄□ ̄ノ)

いつの間に そんな副題が?
(よくよく見たら 講師料振込み先を云々が書いてあった郵便物に 書いてありましたが)
 

著書の「安産力を高める骨盤ケア」の内容をします
が いつの間にか 安産力を高めるための骨盤ケアについてするって話にすり替わってる?
 
メールのやり取りを再確認
う~ん ちゃんと「著書の」って書いてる
副題の言葉は一言も ない
 
どーゆーことよ?
 
  

10月・11月は

八戸→仙台→八戸→秋田→八戸→盛岡→八戸→札幌→八戸→東京→八戸→名古屋→東京→八戸→盛岡→八戸

と移動が多く
 

目が覚めた時に「ここはドコ?」「今日はナニをするんだっけ?」2ヶ月だったので

内容の確認が直前になってしまいました

 

いきなり高度な 

3.分娩進行の診断と安産へ導く技

の伝達を要求されていたのにギリギリになって気づくとは・・・

 

骨盤ケア関係者に相談すると

「骨盤の解剖もわかってない初心者40人?

 1人でやるの?

 ムリムリムリムリ!

 なんでそんなの引き受けたの?」

な ごもっともな返事

 

「だって 引き受けちゃったんだもん」

「せめて2~3時間 骨盤ケア入門!

 ママ達にやってるクラスを体験してもらうくらいのもんでしょう」

「私もそ~いったさ でも1016時でお願いします! って言われて

 断れなかったんだもん」

「それにしたって その内容! 高度すぎるでしょう」

「私も ママ達にやってる骨盤ケア体操教室の内容を実習してもらって 助産師用に 骨盤の解剖を追加して と思ってた~

 なのに気がついたら こんな副題がついてたの!」

「やろうと思ってた内容で十分じゃない 副題に気づかなかったふりして そのままやれば?」

「気づいちゃったし~

 それ聞きたい!って思って申し込んだ内容と違ったら ヤじゃない?

 大手セミナー会社開催のセミナーで大枚払って受けて

 なに?この内容?お値段未満じゃんって 何度も思ったことある

 『技術を詳しく知りたい方は 私たちの会に入会を 入会手続きはこちらです~』ってパターン
 あれ騙された気になんない?」

「だって 参加費無料なんでしょ?

 無料で得られる知識と技術なんてたかがしれてるのが相場でしょ?

 高いお金払ってJJに参加してくれてる人に失礼じゃん!」

「そりゃそうなんだけど・・・

 ってか 助産の技術伝達は40人相手に 恐ろしくてできないから しないよ~」 

「じゃ 入門編だけでいいじゃん!」

「でもさー 骨盤ケア知ってると お産が進めれるようになるのは 知ってて欲しい」

「・・・」

「ほら 自分がさ 進まないお産をなんとかしたくて 渡部信子先生のセミナー受けにいって 骨盤ケアの沼にはまったじゃん

 そんな感じで 興味を持って このあと
 
『骨盤ケアの勉強を お金出してでも続けていかなくちゃ』
 って思ってもらいたいんだよね

 ママ達の骨盤 年々弱っちくなってて 習い始めた11年前と ベルトの使い方も体操も施術の技術も全然違ってきてるじゃん

 『1回聞いたから 私 骨盤ケア知ってます』
 ってーのじゃ 半年後 もうダメだって事も伝えないとだし」

「そんなの欲張り!

・・・んじゃあ

 今 自分がお産の時 どう考えてお産を進めているのかの骨盤ケア的思考を まず披露して

 そのために必要な骨盤の解剖をガッツリやって 知識が足りないこと自覚させて

 触診できなきゃお話にならないってことをしっかり伝えて

 人様に触る前に まず自分の骨盤をケアできないとね って流れにしたら?」

「ありがとう そーする」

 

のアドバイスを受け 当日の朝までパワポ作成

 

運良く アシスタントができるレベルの人が参加することを知り 彼女にも内容と流れを見てもらい

「いいんじゃないですか? それにしても ずいぶんサービスしてますね」

 

いざ本番

 

書籍「安産力を高める骨盤ケア」の内容にそって

「はじめに」から

 

私の一番嫌いなパターンでスタート
 

講師の経歴とか 苦労話とか どーでもいい

早く 知識を! 技術を!

それは わかってる
自分も受ける側なら そう思う

 

でも

私がどうして「骨盤ケア」を習い始めたのか そしてなぜ11年経った今でも トコ企画で講師をしたあとでも勉強を続けているのか

伝えておかなくては

 

だって ママ達の体が変化してるんだもん

医者とかアンチ骨盤ケアの人が「エビデンスはあるのか」とか足引っ張ってるうちに その技術が使えなくなってくスピードが加速してるんだもん
 
「お産が進まなかったら帝王切開にすればいい」って思ってる人

お産後の体のしんどさには何をしてあげるの?
痛み止め? しっぷ? それ効くの? そんなんでいいと思ってるの?
それで体の動きが良くなる? 育児が楽になる?

 
私の技術がまだ使えるうちに 伝えたいことがある

それをアレンジして これからのママの体の変化に対応していってもらいたい

 

これを前振りにして

 

骨盤ケアの勉強は一日にしてならず

 

始めなければ いつまでもならず

 

なので 今日から「骨盤ケアのお勉強」のスタートです

2018年10月14日 (日)

順子塾(JJ)@秋田:お産と骨盤 回旋異常の原因と対策 のおさそい

順子塾(JJ)秋田:お産と骨盤 回旋異常の原因と対策
の お知らせです
 
・・・・・・・・・・・・・・・


お弁当つきです

日時:

2018年11月3日(土・祝) 10:0016:00(昼休み1時間)
時間オーバーすることあります

 

場所:

秋田県 並木クリニック

 

対象:

一般の方 向けではありません

お産に関わっているスタッフ(助産師 看護師)で 回旋異常に困ってる方が対象です

困ってない方が参加してもチンプンカンプンだと思います

 

内容:

お産に必要な骨盤の解剖

正常な分娩の進行と骨盤の動き

回旋異常の原因

回旋異常の予防(妊娠中・分娩進行中)

回旋異常になってたら? 対策(妊娠中・分娩進行中)

回旋異常の早期発見のために「レオポルド」の技術をきわめよう

最近多い 恥骨乗り上げ不正軸

 

の予定ですが

 

参加する方々の「レオポルド」の手の圧が強すぎる場合は「手のほぐし」の時間が長くなるので 予定の項目をできないこともあります

ご了承ください <(_ _)>

 
・・・・・・・・・・・・・・・
 
申込みは こちらから
 

持ち物 料金等も そちらで確認をお願いします

2018年9月27日 (木)

10月7日(日) 回旋異常対策 知りたくないですか?

元 トコ企画セミナー講師の上野順子です
 
トコ企画では
安産誘導セミナー
母乳育児支援セミナー”わざ”秘伝
骨盤ケア アドバンスセミナー
を担当していました
 
今年4月から 順子塾(JJ)として
安産誘導セミナー → お産と骨盤 回旋異常の原因と対策
母乳育児支援セミナー”わざ”秘伝 → 授乳がうまくいかない母児に必要なケア
と名を変えて セミナーを行っています
(内容は 少し変えてあります ママ達の体がドンドン変わっていくので それにあわせて)
 
このブログでも時々 参加者募集をしてきました
 
この他にも ご要望があったので
ママ向け骨盤ケア教室(富山 金沢)と施術会
もしてきました
 
ご要望があるのは 主に西日本で 東京以外では 岐阜 徳島 広島 博多
 
行ってきました
 
仙台 盛岡 秋田 八戸は
自分の住んでいる地域のお産と授乳をなんとかしたいと思って 自分から働きかけて 開催しました
 
技術伝達のセミナーなので 何十人も集めて は できません
 
私1人ではせいぜい10人 アシスタントさんをお願いしても15人が限度です
世話人さん(人脈がある)がいる所は 10人くらい すぐ集めて下さるのですが
八戸は 自分が世話人&講師
35年間 黙々とお産を取って来ただけのお産婆なので 人脈がなく
人が集まりません
_| ̄|○
 
・・・・・・・・・・

現在 申込み1人です
 
八戸では「回旋異常がいないのか?」
 

 
「回旋異常だらけ」です
みんな 気づいてないだけ
ってか 気づいてる
15年以上のキャリアのスタッフは ここ数年 回旋異常の率の方が 正常より高くなってるってこと
そーゆー人でも
お産の最後に来て
「あら? 進まないと思ったら 回旋異常だったのね どおりで・・・」
 
え~!!
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

入院した時に わかるよね?


途中で回旋異常になることもあるけど その時点でわかって対策したら 回旋異常が理由の帝王切開の率は下がるよ
 
妊娠中に「体作り(骨盤ケア)」をしていない産婦さん相手に 回旋異常対策の手数は限られてしまいますが
現在も お産を取ってるので 現場にすぐ活かせる技術をお伝えしているつもりです
 
地元開催の
順子塾(JJ) お産と骨盤 回旋異常の原因と対策
 
お産に関わってる方 いかがですか?
 
申込み期限 10月2日にしてますけど
(´;ω;`)
 
詳しい内容 料金 申込み は こちら
 

2018年8月26日 (日)

妊活のための骨盤ケア

解剖の本をそばに置いてお読みください

いつも以上に 長文です
 
・・・・・・・・・・

 

上の子との年の差を考えて そろそろ「妊活を・・・」の「骨盤ケア」希望

 

上のお子さんの時に「赤ちゃんケア」で通っていた方

津軽の方から

 

遠くて妊娠したら教室には通えないので 妊娠したあとの「骨盤ケア」もついでに教えて欲しい

との要望も

 

・・・・・・・・・・

 

前回も妊活後の妊娠と言うことで いろいろ勉強していたと思われたけど

「整体的思考」も交えて
 

排卵のためのホルモンバランスの話

それを制御している神経とその連動の話

排卵後の子宮内膜の着床までの準備の話

そのためのホルモンバランスの話

それを制御している神経とその連動の話

 

・・・・・・・・・・

 

そして 血液の流れの話

 

卵巣に栄養を運ぶ血管は 背骨の前を通っている太い血管から腎臓に向かって枝分かれしたその途中から卵巣に向かっていること

 

枝分かれするあたり(腎臓の高さ)の背骨の動きが悪かったり 位置がずれてても卵巣への影響が考えられること

 

子宮へ栄養を運ぶ血管は腰椎の下の方で二手に分かれた血管から骨盤の中に枝分かれして 坐骨棘という所から子宮につながってる靭帯に絡まるようにして子宮の下の方から子宮全体への栄養をまかなって 同じ経路で老廃物を静脈に乗せて出している

 

骨盤が広がって坐骨が広がってると 靭帯がずーっと引っ張られ続けるので 血流があまりよろしくないって事が起こる

 

着床して 受精卵が育つには 子宮内膜が栄養満点で老廃物が少ない血液に満たされていた方が良さげじゃない?
 
って事が
骨盤ケアが「妊活」に大事な理由です
 
・・・・・・・・・・

 

もう1

背骨や骨盤を整えても 体をほどほどに動かしていないと 全身の血流が良くならない

卵巣のあたりだけ 子宮だけ 血流が良くなるなんて無いから(悪くなることはあっても)

体作りしながら じんわり体が温かくなるような運動(体操)を継続しましょう

 

たとえ生理が乱れたことがなくても こーゆー理由で不妊のことがある

 

・・・・・・・・・・

 

私がそう

 

結婚してから ずっと 排卵のあとは「妊娠3週 4週」の気分で あまり動かない生活をしていた

その頃は 東京で仕事をしてたので 電車通勤で今より「歩いて」はいたけど

インドア派だったので 体がじんわり温まる様な運動(体操)はしていなかった

夏でも靴下はかないと体が冷えてくる というバリバリの冷え性

 

基礎体温をつけたけど どこが排卵? 高温相の体温が微妙~

子宮卵管造影でも卵管の詰まりは無く

「排卵してるっぽい・・・? 高温相もちょっと低いけど 一応高温相だし・・・治療は必要無さそう
 排卵誘発等の治療はいらない

もう少ししたら妊娠するんじゃない?」

職場のDrに言われ

「それでも何かしたい」

って言って 体質改善の漢方を出してもらったり

 

・・・・・・・・・・

 

私は「顕微授精」までやる気だったけど 夫が人工授精すらなんかイヤ」と言うので「妊活」は先に進めず

 

地元にUターンして環境が変われば妊娠するかも・・・

の期待もむなしく

結婚から7年経過しても妊娠せず

 

その間に卵巣嚢腫の摘出手術を受けたり色々あって

 

「毎月がっかりするの もう いいや

体力無いまま歳を重ねていくのも なんだかだよな~」

と思い立って 夫婦でスポーツジム通いを始め 私が汗をかけるようになり

その年は

「足がポカポカして 夏に靴下をはかずに過ごせたな~

 冷え性は体の動かし方が足りなかったんだ~」

と思ったら

「ん? 胸がいつもより重いし痛い

 1週間遅れてる

 妊反 プラスじゃん!」

 

な経過だったからね

 

・・・・・・・・・・

 

ってな話をしながら「安産力を高める骨盤ケア」に載ってる体操を

「この体操は妊活には ここに効かせるといいよ」

と説明しながら 楽に体が動かせるように なでなでで誘導していく

 

「妊娠しても 今日やったのと同じ体操でいいからね

 骨盤が整ってること

 背骨の動きがなめらかであること

 が大事!

それから

 首の・・・ここは施術が必要だね~

 がんばってキープしてね」

 

・・・・・・・・・・

 

頭蓋骨の下に空いている穴は「大後頭孔」といいます

そこは脳から背骨の神経が出てる所

その下に頸椎の穴がちゃんとならんでないと 神経が圧迫されます

 

実は 頸椎の1番目と2番目のところにあるのは「延髄」と言って「呼吸と心拍のコントロールをするところ」

生きていくのにすっごく大事な所

 

なので

大後頭孔と頸椎1番2番の穴がちゃんと並んでないと 圧迫されるのは「脳の一部」

すっごくヤバそうじゃない?

 

そしてこのあたりから「副交感神経」も出てる

 

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」

「交感神経」は戦うモードの時に働く

「副交感神経」はそうじゃない時に働く どっちかっていうと心と体の修復をする時に働く
排卵 着床 妊娠中 お産の大事な時に働いて欲しい「副交感神経」

でもどっちの神経も 片方だけMAXに働くわけじゃ無くて

「交感神経」>「副交感神経」 (主に日中)

「交感神経」<「副交感神経」(主に夜)

なバランスで生きてる

 

さて「副交感神経」の1ヶ所の出口を整えました

2ヶ所目は「仙骨」

「仙骨座り」で仙骨に体重乗せて変形させてる場合じゃないんだよ
 

仙骨出っ張ってたら お産が大変 その前の妊娠中も切迫になりやすい その前に 妊娠しずらい

 

だって「子宮周り」の「副交感神経」が十分働けないから

 

・・・・・・・・・・

 

「私 仙骨でてます!

仙骨座りしてました!

全部 体験しました

 大変だったけど 上の子 妊娠できて 無事に生まれたのって
 奇跡なんですね~」

 

「あらま そうだったの~

赤ちゃんケアからのおつきあいだったから 知らなかった~」

 

・・・・・・・・・・

 

「交感神経」の出口は 背骨ごとにある

だから「背骨がしなやかに動くこと」が大事になってくる
 

「背骨がしなやかに動く」には 正しく整列してるだけじゃダメ

周りの筋肉も連動して動かないとね

 

むしろ「しなやかに動ける」んなら「背骨の整列」は「ほどほど」でもいい

 

けど

肩甲骨の間の胸椎が凹んでたり 腰椎が凸になってたら「ほどほど」とは言いがたい

 

あそこだここだって 間違い探ししてても 時間がかかるだけだから

「交感神経」のおおもとの頸椎7番付近の「神経膨大部」あたりの位置と動きを良くしましょう

 

出っ張り過ぎで 頭を上げても 首を反らしても引っ込まない!

 

「こういう首の人って 妊娠後期からお産にかけて 急に血圧上がるんだよね~」

と独り言

 

「妊娠後期に血圧上がりました!」

それもあったんか~い!

 

突っ込み入れながら 施術
 
助産師だけど整体習って 頸椎の調整やれるようにまで勉強したのは こういう理由
 

世の助産師達よ
妊活 妊娠 出産 産後へのボディバランスの影響がわかってない ちまたの「整体師」に「あそこにいってみたら」とか言って 紹介してる場合じゃ無い!!

 

・・・・・・・・・・

 

「しなやかに動く背中」は「背中のハイハイ」でキープできます
 
無事に 妊娠 出産 できますように

2018年8月17日 (金)

10月7日(日) 8日(月・祝) セミナー開催予定

107()  お産と骨盤 回旋異常の原因と対策

  8(月・祝)  授乳がうまくいかない母児に必要なケア

 

のセミナー開催予定です

 

・・・・・・・・・・

 

107()   お産と骨盤 回旋異常の原因と対策

 10:0016:00(昼休み1時間 お弁当付き)
 

申込み受付は10月2日(火)までですが 9月27日(木)までに申込みが5人に満たない場合は
流会となりますので 申込みは お早めにおねがいします
<(_ _)>  

場所:

西村産婦人科クリニック1階マタニティホール

(場所を借りているだけなので 問い合わせはクリニックにしないでください)

 

対象:

一般の方 向けではありません

お産に関わっているスタッフ(助産師 看護師)で 回旋異常に困ってる方が対象です

困ってない方が参加してもチンプンカンプンだと思います

  

内容:

お産に必要な骨盤の解剖

正常な分娩の進行と骨盤の動き

回旋異常の原因

回旋異常の予防(妊娠中・分娩進行中)

回旋異常になってたら? 対策(妊娠中・分娩進行中)

回旋異常の早期発見のために「レオポルド」の技術をきわめよう

最近多い 恥骨乗り上げ不正軸

の予定ですが

参加する方々の「レオポルド」の手の圧が強すぎる場合は「手のほぐし」の時間が長くなるので 予定の項目をできないこともあります

ご了承ください <(_ _)>

 

持ち物:

携帯・スマホ(実習内容の撮影可:電池切れに注意)

(本格的なビデオカメラで撮影は邪魔くさいのでお断りします)

薄いフェイスタオル3枚(タオル玉用)

バスタオル1

さらし2~3m 1

シュシュ1

人形1

(ぽぽちゃん メルちゃん ゆめちゃんサイズの人形 頭の直径が10cm未満の アンパンマン ドラえもん等のぬいぐるみ)

安産力を高める骨盤ケア(読んで 体操を一通りやってみてからの参加をお願いします)

あれば

厚手腹巻き

 

・・・・・・・・・・

 

108(月・祝)  授乳がうまくいかない母児に必要なケア

10:0016:00(昼休み1時間 お弁当付き)

申込み受付は10月2日(火)までですが 9月27日(木)までに申込みが5人に満たない場合は
流会となりますので 申込みは お早めにおねがいします
<(_ _)>

私のおっぱいのケアを知りたい

ってご希望があっての開催なので 今回は「おっぱいケア」も盛り込みますが

ママの抱っこのための体のケア  赤ちゃんの向きぐせやお口のケア 無しで「母乳育児支援」はありえないので「おっぱいのケア」だけってわけにはいかないです
 
こちらを読んでからの参加をお願いします <(_ _)>

 

内容:

まるまる抱っこできる体づくり(セルフケア テイクケア)

赤ちゃんの頸椎に優しい抱っこで授乳を! 

授乳姿勢の修正の仕方

赤ちゃんが原因の授乳困難への対策

(向きぐせ直し お口のマッサージ)

痛くしない乳房ケア


参加する方々が「赤ちゃんの頸椎にやさしい抱っこ」をマスターできない場合は

「抱っこのための体作り」の時間が長くなるので 予定の項目(おっぱいのケア)をできないこともありますご了承ください <(_ _)>

 

場所: 

西村産婦人科クリニック 1階 マタニティホール

(場所を借りているだけなので 問い合わせはクリニックにしないでください)

 

対象: 

一般の方 向けではありません

授乳指導に関わっているスタッフ(助産師 看護師)で ママ達が授乳をツラくない様にサポートしたい

入院中に同じ指導を何度もしてるのに ママの抱っこや授乳が改善しなくて困ってる

繰り返す乳腺炎へのケアをなんとかしてあげたい

って方にもピッタリです

 

持ち物:

安産力を高める骨盤ケア

バスタオル1

薄いフェイスタオル3枚(タオル玉用)

23kgに重くした人形(肘 膝 股関節が曲がる物)

手鏡

アームカバー

 

あれば マイピーロネオ1+アンダー腹巻LLL+おひなまきSMS のおひなまきセット

(これは 抱っこがどうしてもうまくいかない場合の最後の手段で使います 上野式おっぱいケア(仮)は伝えたいので)

・・・・・・・・・・
 
申込みは こちら

2018年8月16日 (木)

スリング体験会 初開催!

月イチで開催している「スリング体験&販売」
 
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同じ日の午前に開催している「まるまる育児教室」でさえ 参加者がいなくて「流会」
_| ̄|○
だったりするので 今回 初開催!
\(^O^)/
 
参加者は1人だけでしたが

・・・・・・・・・・
  
妊娠中期から「骨盤ケア体操教室」に参加してきた妊婦さん
 
妊娠後期に入ったので「赤ちゃんまるまる育児教室」に参加
続けて「骨盤ケア体操教室」「スリング体験」に参加
 
「赤ちゃんまるまる育児教室」の最後に スリングで抱っこ を デモ
そして「スリング体験(着付け)」
「抱っこするより 重くない Σ( ̄。 ̄ノ)ノ」
 
「買います! 練習します!」
 
・・・・・・・・・・
 
Photo
 
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帰ってから ちゃんと練習できるように 私のスリング装着の手順を撮影
 
それからスリングの使い方を練習
 
両方の使い方ができるように「抱っこしにくい方」を練習
 
抱っこしにくい方で抱くってことは 布を引きにくい方の手をいっぱい使うってこと
本人が思ったてた以上に苦労してる様子
 
朝から 「まるまる抱っこの練習」「骨盤ケアの体操」と 頭と体をフル活動させていたのもあり
「なんか 覚えられないです~ (´;ω;`)」
 
「初めから 上手にできる人 いないよ~
 私がスルスル使うから
 
簡単そうに見えた割に大変~!
 って思ってるんでしょ?
 私もいっぱいいっぱい練習したんだよ
 練習すれば 簡単に使えるようになるから 大丈夫
 
 妊娠中は 新しい事が覚えにくい脳になってるのもあるよね
 でも 産後数ヶ月は もっと覚えられない状態になるから 今のうちだよ
 覚えるのは
 
 赤ちゃんをまるまるのまま育てるには
 これ使うか お座りできる7ヶ月(7kg)までまるまる抱っこするか・・・
 ・・・それも大変だから がんばろう

 〇〇さんの肘のねじれはがんこだから 抱っこでずっと過ごすのは 大変過ぎる
 スリングを覚えたい って言ってくれて良かった
 (⌒▽⌒)b」

 
・・・・・・・・・・
 
このあと何回か練習して 次回「個別ケア」の予約を受け そのあとに スリングの復習をすることにしました
 
もちろん 肘のネジレ対策は ばっちりです
(^O^)v
 
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