オンライン：母と子の個別ケア・個別指導 時間延長と料金変更のお知らせ

ごぶさたし過ぎのブログの更新です

コロナもワクチン接種が進み　新規感染者が少なくなって「そろそろリアル施術開始を」と思っていたらオミクロン株が猛威をふるっています
リアル施術　リアルセミナーはまだまだ先のようです

娘の出産に伴い　オンラインに割ける時間が少なくなります

今後の活動のしかたと毎度毎度のオンラインケアの時間オーバーの件について検討した結果
時間を30分伸ばし90分に　料金を＋1000円の5000円にすることにしました

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＊骨盤ケア＊
マタニティ　産後　妊活　思春期　更年期　の不調の原因のひとつに「骨盤のゆるみ･ゆがみ」があります

骨盤ケアの3原則「あげる ささえる ととのえる」をやってみましょう
続けてみましょう

全身に良い効果があるはずです

・妊婦さんは週数が進んでお腹が大きくなったら別のケアが必要になるので 月イチの頻度がおすすめです

＊まるまる育児＊　3ヶ月未満
なるべく生まれてすぐから始めましょう
ムダ泣きが少ないので ムダにオロオロしないで育児ができます

オンラインなら
生まれてすぐから学ぶことができるのがメリットですが
産後のママは頻回授乳でヘトヘト「ちょとでも寝たい!(>_<)」
寝不足では やる気はあっても新しいことが頭に入っていきません
なので 産んですぐから”まるまる育児”が始められる様に　妊娠中から 学んで練習しておくのがオススメです
生まれてからなら1日でも早く始めましょう

まるまる育児バイブルとまるまる育児グッズ（おひなまきSかMS　マイピーロネオ　トコちゃんの腹巻L）が必要です　

＊発達を促す赤ちゃんケア＊　3ヶ月以降
3ヶ月以降は「まるまる育児」をしつつ次の発達のための働きかけをすることになります
3ヶ月で腹ばい遊びを嫌がる様なら「まずいかも」
６ヶ月で寝返り移動をしなかったら発達が遅れてるかも･･･今なら間に合う「働きかけ」

オンラインではママの「優しい圧でのなでなで」だけが頼りになりますので
「ママの体(手)作り」からスタートすることもあります

・ 発達段階にあわせて 1週間～1ヶ月おきケアを変える必要があります

＊事前に気になる姿勢や動作の画像や動画を送っていただきます
　数日の余裕をもったお申し込みをお願いします
まるまる育児バイブルとまるまる育児グッズ（おひなまきSかMS　マイピーロネオ　トコちゃんの腹巻L）が必要です

＊らくちん授乳＊ 　バトルの様な授乳をらくちんに♥️　 退院後すぐ～1ヶ月健診前が最適です

なんでバトルになるかって？
病院で習った抱っこや授乳姿勢は「一般的」 だけど「あなたと赤ちゃんに合ってない」んだもの

とは言っても 伝える通りに動かせる体が必要なので「体ほぐし」から始めます
場合によっては「授乳」のお困りごとだけど「骨盤ケア」や「まるまる育児」をしていただくかも

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産後1年4ヶ月 搾っても出ない しこりが大きくなってきた 切開の既往あり

"安産力を高める骨盤ケア"の上野順子です　m(__)m

現在　対面での｢クラス｣「施術」「指導」は中止しております
オンラインでの「クラス」　「個別指導」はおこなっておりますので　ご利用ください

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コロナのせいで｢赤ちゃんに優しい病院」の前の職場に出勤できなくなり

母乳をあまりがんばらせない産院でお産取るだけのお勤めになってから1年
久々のリアル乳房ケアです

腕は落ちてなかったっす
(^O^)v

・・・・・・・・・・

お産が3件あってヘロヘロになった1週間ほど前の夜勤の始まり

1本の電話が･･･

日勤で診察に来てて
｢入院した方がいいね｣
なのに
｢そんなに痛くないからいったん帰ります　家　近いし｣
の経産婦さんから
｢痛くなってきたので行きます｣
の連絡

入院の準備(カルテやら採血の準備やら分娩の準備やら)をしつつ到着を待っていると
もう1本電話が･･･

｢搾っても出なくてしこりが大きくなってきたんで　みてもらいたいんですけど･･･｣
Σ(￣口￣ノ)ノ　ﾅｾﾞｺﾉﾀｲﾐﾝｸﾞ
｢いつから？｣
｢昼からしこってきて搾ってたんですけど　全然出なくなって･･･｣
｢う～ん･･･2時間前なら日勤者がいて対応できたんだけど　これからお産の方が入院して来るので　夜勤でみてあげられるかどうかわんないですね～」
｢前に切開してるんで　心配で･･･｣
(￣□￣;)!!　ﾏｼﾞｶ　ﾀｲﾐﾝｸﾞﾉｶﾞｽﾄ　ﾏﾀｾｯｶｲﾆ　ﾅﾙｶﾓ
｢う～ん　う～ん
　お家が近いんならお産の合間かお産後にみてあげられるかも
　お家は近いの？｣

とか話しているうちに経産婦さん到着
夜勤者とニコニコ話しをしてるけど　結構進んでいることもあるから　なるべく早く診察しないとならない

｢今からお産の方の診察して　みてあげられそうなら30分以内に電話します
　すぐお産になりそうならお産が終わってからになるので夜中になるかもだけど　いいですね」
といったん電話を切る

・・・・・・・・・・

診察の結果　１～２時間では産まれそうにないので　来てもらうことに

来てもらうにあたって
・診察券番号の確認(カルテの準備のため　記録を残す必要がある)
・発熱の有無の確認(コロナのご時世なので発熱してたら発熱者に対応できる病院に行ってもらう)
・一人での来院(乳房トラブルの原因が赤ちゃんの事もあるけど　今回は赤ちゃんのケアまでできる時間がない)
・保冷剤を持ってくること(なるべく患部には刺激を与えたくないけど　触らないわけにはいかない　患部を冷やしながら帰ってもらうため)
をした

カルテを見て
　切開は上の子の時のこと
　今回の乳房トラブルは産後退院してすぐでマッサージを1回受けたのみ
　現在　産後1年4ヶ月
の情報を得た
(電話で聞いたんだけな～　欲しい情報が返ってこなかった）

・・・・・・・・・・

授乳の間隔は？
私の姿を見つけると　Ｔシャツめくりあげて吸い付いてくるので　何回吸わせてるかわかんないです
ｽｲﾏｾﾝ(;´Д`)
そんなことで怒らないから大丈夫だよ～(⌒▽⌒)
おっぱい大好きっ子なんだね
そんなに吸われてるとカルシウムが不足してママの骨がスカスカになる事あるから　その辺もこれから気をつけてね～

とか言いながら　手鏡を持たせ　一緒に自分のお乳を見てもらいながら　しこりの原因を探す

しこりは右乳房の1時～3時方向に板状に
乳輪と乳体部(しこり)の境目奥に　米粒大のコリコリを触れる
乳頭はしこりの方向と一致して乳汁分泌してこないところがある

しこり部分を触れても　乳輪奥の米粒触っても　開通しそうにない
ってことで原因はここではなさそう

米粒部分を押さえて　乳体部の外側から引っ張ってみる

正中方向に引っ張ると米粒が強く引かれる
もう少したどって引いてみると　胃の方に引っ張られてる感じ
引っ張られる感じが胃から体の中心に向かっててそれ以上はたどれない
試しに右脇の下側も米粒を引っ張るか試してみる
あらあら　こっちもだね
正中側ほど強くはないけど　体をグルッとたどれる

1本のフェイスタオルにタオル玉2個作って
背骨の左横に当てると

背中と首　いつも凝ってるんです
と
タオル玉が痛過ぎるんなら場所変えるけど？
大丈夫です　気持ちいい
恥骨が左右に揺れるように小さく体を揺すってみて
イヤじゃなければ続けてね
イヤだったら教えて

これだけで乳房の板状部分の弾力がでてきて乳輪奥の米粒にアプローチしやすくなった
(要はモミモミしやすくなったって事ね)

体の動かし方がユサユサからユラユラになったら
乳栓が抜けて　冷たい乳汁が射乳
これだけで乳房の板状部分の内側半分のかたさが取れた

外側に残った部分も包み込むように圧をかけてたら　排乳してほとんどしこりがなくなった

本人にも触ってもらってしこりがないことを確認してもらう
マッサージ　痛くなかったのにこんなフワフワになった!!
(≧◇≦)

でも　まだ何か(原因が)残ってそう

指先がかたかった(第一関節が曲がらない)
手首がゆるくてねじれがひどかった

これを解消して終了

再度しこりあった部分の確認してもらうと
全然なんともない！
前　マッサージしてもらったときはすごく痛くて涙が出たのに
今回は　全然痛くなかったし　そんなにお乳出なかったのに　楽になった！
不思議！
背中のタオルも気持ちよかったし　何か関係あるんですか？

今回の原因は背中のコリと手首のズレ・指先のかたさだね
体の不調のしわ寄せがおっぱいに出たみたい
背中をマメにほぐさないと繰り返すと思うよ

私　手首ゆるくてすぐ抜けるんです

ありゃ！　そーなんだ
気づいたら　はめといた方がいいね

・・・・・・・・・・

しこり部分(痛いところ)に直接モミモミ攻撃をしかけて悪化させる
米粒部分をほぐしてるつもりで　結局開通している部分から射乳させて｢ほらほらこんなに出てきた❤｣と悦にいり　結果なんの解決もできていない

こんな乳房ケアにはならないように心がけてる
昔の自分の反省も含めて　だけど

｢同僚にいるわ～　こーゆー人！　おっぱいのマッサージ大好きで噴水にしたいだけの人｣って話もよく聞くので　助産師各位　気をつけてね

オンライン：母と子の個別ケア・個別指導 申し込み方法

”安産力を高める骨盤ケア”の著者　助産師の上野順子です

オンラインで　母と子の個別ケア・個別指導を開催してます

詳細の確認と日程と申し込みはこちら

申し込み受付は 24日前～2日前までです

＊骨盤ケア(妊活 妊娠中 切迫予防 安産 産後 尿漏れ対策等)＊
＊らくちん授乳＊
＊まるまる育児(妊娠後期～生後2ヶ月)＊
＊発達を促す赤ちゃんケア(腹ばい 寝返り ずりばい ハイハイ)＊

などに対応しています

＊必要物品＊
◆各ケア共通
・バスタオル
・薄いフェイスタオル３枚
・細長く4つ折りにしたさらし3m(巻いてみて長かったら切るのでハサミ)
　または健美ベルト（ぴっぴちゃんランドで通販で買えます）
・あぐらクッション的な物
　(座布団とかビーズの枕とか 座位 骨盤高位で沈まない物)
・お布団1枚分くらいのスペース
・動きやすい服装

◆赤ちゃん関係のケアの場合
・マイピーロネオ
・アンダー腹巻L
・おひなまき(妊娠中から用意するならS　産後用意するならMS）

◆あとは　それぞれに必要な物が違うので　お申し込みいただいてからメールでお知らせします

料金：オンライン決済のみです
60分　4000円(録画可ですが　録画できるのはパソコンのみのようです)

事前にオンラインミーティングアプリのZoomのインストールをお願いします
前日までに　ご予約の日時のミーティングのURLをお知らせします

(通信量が大きいので　使い放題契約か　Wi-Fi環境でないと通信料が高くなります ご注意を)

・・・・・・・・・・

お申し込みから数時間以内に自動返信メールが届きます

その後　前日までに　ご予約の日時のミーティングのURLをお知らせします

もし自動返信が届かない場合は　ブロックされている可能性が高いので
https://coubic.com/ueno-junko-no-junko-juku/about
の「お問い合わせ」から
返信が届いてない旨 お知らせください m(_ _)m
@coubic.comのメールを受信可能な設定にしてお申し込みください <(_ _)>

・・・・・・・・・・

Zoom初めての方へ

事前に入室できるようにしておきます
あらかじめ　膝立ちと仰向け寝の姿勢で全身が映る位置の確認を
赤ちゃんケア関係の場合は　赤ちゃんの全身が映る位置の確認もお願いします

開始15分前からZoomの練習をしますので　安心してお申し込みください

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「痛みが強い」とか「経過が長い」場合は「個別ケア」をお申し込みください
詳細の確認と日程と申し込みはこちら

「骨盤ケアのクラス」は
「予防」や「軽症」の方や「骨盤ケアの個別ケア」後の維持向けです
詳細の確認と日程と申し込みはこちら

順子塾(ＪＪ)@京都トコ会館 6月12日(金)～骨盤ケア・回旋異常対策・授乳のためのケア

京都のトコ会館２階 保健指導室を借りる事ができましたので　産科スタッフ向けの順子塾（ＪＪ）やります

定員10人です
お申し込みはお早めに
<(_ _)>

6月12日(金)
順子塾（ＪＪ）＠京都：骨盤ケア入門(妊娠中の骨盤ケアの基本)　←クリックすると申込みフォームに飛びます 　　
 

6月13日(土)
順子塾（ＪＪ）＠京都：お産と骨盤　回旋異常の原因と対策　←クリックすると申込みフォームに飛びます 　

この日のみの受講は原則できません
6月12日(金)のＪＪ受講が条件です

6月14日(日)
順子塾（ＪＪ）＠京都：授乳がうまくいかない母児に必要なケア  ←クリックすると申込みフォームに飛びます


を開催します

小樽で「母と子のケア」を始めてます

札幌から小樽に移動しました

自宅は八戸なので　八戸での「骨盤ケア体操教室」「赤ちゃんまるまる教室」「スリング使用体験」と「個別ケア」は継続するのですが
小樽に滞在する期間も1ヶ月のうち半月と長く　この先も続くので

小樽でも「母と子のケア」を始めることにしました

「教室」開催の場所がないので　まずは「訪問ケア」です

内容は

骨盤ケア・ソフト整体・トコちゃんベルトのつけ方など
マタニティ　産後　妊活　思春期　更年期　の不調の改善
　
おっぱいケア
痛くないマッサージで分泌量up
しこりや痛みを取る
　
らくちん授乳指導
バトルの様な授乳をらくちんに
退院後すぐ～1ヶ月健診前が最適
ですが　3ヶ月までならなんとかなります
　
まるまる育児指導
なるべく生まれてすぐから始めましょう
生まれてすぐから”まるまる育児”が始められる様に　妊娠中に抱っこと授乳姿勢の練習をしておきましょう
　
スリング個別指導
たて抱っこの抱っこひもで　首枕もつけずにたて抱っこしていいのは　7ヶ月を過ぎてから
「じゃあ　それまでどうすればいいの？」
「オススメは？」
スリングです♥️
「スリング体験」して　買いたいんだけど30分じゃ覚えられそうにない😢
って方
赤ちゃんの反り返りがひどくて「まるまる」してもスリングにうまく入ってくれない
って子は　個別指導です
　
発達を促す赤ちゃんケア
ネンネの時期を過ぎてから”まるまる育児”を知ったら　個別ケア
６ヶ月で高速寝返り移動をしなかったら発達が遅れてるかも･･･今なら間に合う個別ケア

詳細と申込みは　こちらをポチリ

ご希望の日の3日前までにお申し込みください

@gmail.com　@nifty.com　@coubic.com のメールが受け取られるように設定をお願いします
m(__)m

12月の予定
12月20日(金)～12月28日(土)

助産師向けの「骨盤ケア」「母乳育児支援」「発達サポート」「妊娠中の骨盤ケア＋分娩時の回旋異常対策(2日間コース)」のセミナーもおこないます
会場を確保できる方　連絡をお待ちしています
m(__)m

10月7日(日) 8日(月・祝) セミナー開催予定

10月7日(日)　 お産と骨盤　回旋異常の原因と対策

　　8日(月・祝)　 授乳がうまくいかない母児に必要なケア

のセミナー開催予定です

・・・・・・・・・・

10月7日(日) 　 お産と骨盤　回旋異常の原因と対策

　10:00～16:00(昼休み1時間　お弁当付き)
　

申込み受付は10月2日(火)までですが　9月27日(木)までに申込みが5人に満たない場合は
流会となりますので　申込みは　お早めにおねがいします
<(_ _)> 　

場所：

西村産婦人科クリニック1階マタニティホール

（場所を借りているだけなので　問い合わせはクリニックにしないでください）

対象：

一般の方　向けではありません

お産に関わっているスタッフ（助産師　看護師）で　回旋異常に困ってる方が対象です

困ってない方が参加してもチンプンカンプンだと思います

内容：

お産に必要な骨盤の解剖

正常な分娩の進行と骨盤の動き

回旋異常の原因

回旋異常の予防（妊娠中・分娩進行中）

回旋異常になってたら？　対策（妊娠中・分娩進行中）

回旋異常の早期発見のために「レオポルド」の技術をきわめよう

最近多い　恥骨乗り上げ不正軸

の予定ですが

参加する方々の「レオポルド」の手の圧が強すぎる場合は「手のほぐし」の時間が長くなるので　予定の項目をできないこともあります

ご了承ください　<(_ _)>

持ち物：

携帯・スマホ（実習内容の撮影可：電池切れに注意）

（本格的なビデオカメラで撮影は邪魔くさいのでお断りします）

薄いフェイスタオル3枚（タオル玉用）

バスタオル1枚

さらし２～３ｍ　1枚

シュシュ１

人形１

（ぽぽちゃん　メルちゃん　ゆめちゃんサイズの人形　頭の直径が10cm未満の　アンパンマン　ドラえもん等のぬいぐるみ）

安産力を高める骨盤ケア（読んで　体操を一通りやってみてからの参加をお願いします）

あれば

厚手腹巻き

・・・・・・・・・・

10月8日(月・祝)　 授乳がうまくいかない母児に必要なケア

10:00～16:00(昼休み1時間　お弁当付き)

申込み受付は10月2日(火)までですが　9月27日(木)までに申込みが5人に満たない場合は
流会となりますので　申込みは　お早めにおねがいします
<(_ _)>

私のおっぱいのケアを知りたい

ってご希望があっての開催なので　今回は「おっぱいケア」も盛り込みますが

ママの抱っこのための体のケア 　赤ちゃんの向きぐせやお口のケア　無しで「母乳育児支援」はありえないので「おっぱいのケア」だけってわけにはいかないです
　
こちらを読んでからの参加をお願いします　<(_ _)>

内容：

まるまる抱っこできる体づくり（セルフケア　テイクケア）

赤ちゃんの頸椎に優しい抱っこで授乳を！ 

授乳姿勢の修正の仕方

赤ちゃんが原因の授乳困難への対策

（向きぐせ直し　お口のマッサージ）

痛くしない乳房ケア

参加する方々が「赤ちゃんの頸椎にやさしい抱っこ」をマスターできない場合は

「抱っこのための体作り」の時間が長くなるので　予定の項目（おっぱいのケア）をできないこともありますご了承ください　<(_ _)>

場所： 

西村産婦人科クリニック　1階　マタニティホール

（場所を借りているだけなので　問い合わせはクリニックにしないでください）

対象： 

一般の方　向けではありません

授乳指導に関わっているスタッフ（助産師　看護師）で　ママ達が授乳をツラくない様にサポートしたい

入院中に同じ指導を何度もしてるのに　ママの抱っこや授乳が改善しなくて困ってる

繰り返す乳腺炎へのケアをなんとかしてあげたい

って方にもピッタリです

持ち物：

安産力を高める骨盤ケア

バスタオル1枚

薄いフェイスタオル3枚（タオル玉用）

2～3kgに重くした人形（肘　膝　股関節が曲がる物)

手鏡

アームカバー

あれば　マイピーロネオ１+アンダー腹巻LかLL+おひなまきSかMS　のおひなまきセット

（これは　抱っこがどうしてもうまくいかない場合の最後の手段で使います　上野式おっぱいケア（仮）は伝えたいので）

・・・・・・・・・・
　
申込みは　こちら

授乳がしっくりこない (>_<)

1ヶ月過ぎたばかりで「まるまる育児」「授乳指導」を希望して個別指導の申込み

聞くと

「一人目の時と違って　授乳がしっくりこない」

と

赤ちゃんはチャイルドシートの取り外せるシートに寝かされたまま連れてこられたので　ネンネ中

なのでママのお体拝見

前ならえ　しての　肘のねじれの検査で
右はOK
左の肘が「バックオーライ！」の方向に曲がった！
　

「左の授乳が特にうまくいかないでしょう」
　

「そうなんですよ～　もう毎回バトル

　吸わせたいのに反っくり返って　あらぬ方向に首を曲げてっちゃってもう　大変！

もしかして　この肘のせい？

(;゜ロ゜)」
　

「そうだよ

この肘で　そのまま脇をしめて　腕を下ろしてきたら･･･縦抱っこが楽だよね？

縦抱っこで授乳はダメじゃん

　そんで　ジタバタするから首根っこ捕まえて　おっぱいに押しつけてるでしょう

　ますます　やめてくれー！　だよ

　よく乳腺炎にならなかったね」
　

「バトルしてやっと吸いついたから　しっかり飲んで欲しいのに　バトルで疲れるのか　しっかり飲んでくれなくて･･･足りてないかと思ってました

　でも1ヶ月健診で体重は増えてたから　安心しました

　だからもう　早いうちに授乳の仕方をみてもらおうと思って！」
　

「おっぱいにトラブルはないんだね

　早いうちに　来てくれて良かったよ

　乳腺炎になるか　腱鞘炎になるか　赤ちゃんがおっぱいを嫌いになるか　だったよ」

こんな話しをしながら　左の腕を上から下まで「ネジネジ」ほぐして　肘の調整終わり

「授乳のたびにバトルしてたら　赤ちゃんを押さえつけてる手のひらも疲れてるんじゃない？

　右手　どう？」
　

「なんともないけど･･･」
　

「いや～　関節かたいわ～

　第１関節　グッと曲げてごらん」
　

「つかない　(゜ロ゜)」
　

「これだと　手のひら開かないし　しっかり力を入れないと　物を落とすから　ムダに疲れちゃう

　赤ちゃん教室で　ここがしっかり曲がるのが優しい手って教えたでしょ？」

とかいいながら　指の関節ほぐし終了

次は　赤ちゃん

まずはお口の外から

鼻の下　口角　下唇の下　どこを触ってもかたいし　ちょっと揉んだだけで　周りが白くなる
　

「触って白くなってるとこは　全部　動きがかたい証拠だよ
　動いてないんだよ

　やり方覚えて　おうちでもやってね

　動画撮ってって」

「お口のそばから　優しくエステ　耳の前の顎の関節まで

　そしたら　また少しずつ
　優しく円を描くようにマッサージしながらお口の近くまで戻ってきて～
　
　強さは自分のまぶたに触れる程度
　速さは1秒1mmくらいの動き
　皮膚はこすらない　下の筋肉を動かすんだよ

　
　ほら　今度はピンクになった
　(⌒▽⌒)」
　

「次はお口の中から

ゴメンね～　やだよね～　がんばれ～

　上唇･･･白くなった

　ほっぺ･･･うわー目の下まで白くなるってどういうこと～？

　下唇･･･やっぱり顎まで白くなるね

　次は舌の裏･･･あ～　この子　右に向きぐせあるね　両方かたいけど　右の舌の裏が特にかたいわ～

　ママ　触ってごらん　これじゃあ　ちゃんと引圧にできないよね」
　

「かたいかどうかはわからないけど　右と左がちがうのはわかる

　今まで一か月　ちゃんと吸えてなかったってこと？」

お口のマッサージ前は　ハート型の舌でふわふわしか指に吸いつけなかったけど

マッサージ後は　まだ弱めだけど　引圧を掛けられるようになった

舌のハートもマシになってる

「赤ちゃんの後頭窩の下が凹みすぎ！

　吸いつかせるのに夢中で　赤ちゃんの頸椎壊しちゃったね」
　

じんわり後頭部をささえてると　首の後のしわが取れた

　
「あれれ？　口の周りがもっとピンクになった

　ここのせいもあったのか～」

マイピーロネオを首に当てて　おひなまきで　手足がまとまる様にして　授乳開始

「首を捕まえない！

　頭は肘でささえて

　そのまま手のひらで赤ちゃんのお尻を持つ！

　赤ちゃんの肛門を私の方に向けて」

「勝手に吸いついちゃった　（　・・）」
　

「浅飲みで痛い？」
　

「深く吸ってるようには見えないけど　ちゃんと吸われてる感じ　浅飲みじゃない」
　

「ちょっと抱っこが浅いかな？

反対の手で　頭をささえて　もう少し肘を前に出すと　お尻をしっかりつかめるでしょ？」
　

「あー　ほんとだ　手が伸びる　楽～」
　

「しっかり片手で抱っこできたら　反対側の手がヒマだよね？

この子　親指が開きにくかったから　お手々のマッサージの時間にしよう

そしたら授乳ごとにできるよね？」

授乳している間に

首根っこを捕まえると　なんで反っくり返って　授乳がうまくいかなかったかを　ゆっくり説明
　

マイピーロは　ずーーと装着

おひなまきは授乳の時にササッと巻くようにお話して　終了

「しっくりこない授乳」は「しっくり」きました

(^^)v

おっぱいのマッサージはいりませんでした
　
・・・・・・・・・・・・・
　
同じ様な事で困っている方は　こちらへ

順子塾（ＪＪ）＠東京 健美サロン高輪：授乳がうまくいかない母児に必要なケア のお知らせ

順子塾（ＪＪ）＠東京 健美サロン高輪：授乳がうまくいかない母児に必要なケア

を開催します

おっぱいのケアを知りたい
ってご希望があっての開催なので
今回は「おっぱいケア」も盛り込みます

が
ママの抱っこのための体のケア 赤ちゃんの向きぐせやお口のケア無しで「母乳育児支援」はありえないので
「おっぱいのケア」だけってわけにはいかないです

・・・・・・・・・・・・・・・

日時：

2018年7月25日(水)　10:00～16:00(昼休み1時間)

場所：

東京都港区高輪3丁目25-27 アベニュー高輪701号室

対象：

一般の方　向けではありません
　

授乳指導に関わっているスタッフ（助産師　看護師）で　ママ達が授乳をツラくない様にサポートしたい 　 入院中に　同じ指導を何度もしてるのに　ママの抱っこや授乳が改善しなくて困ってる

繰り返す乳腺炎へのケアをなんとかしてあげたい

って方にもピッタリです

内容：

まるまる抱っこできる体づくり（セルフケア　テイクケア）

赤ちゃんの頸椎に優しい抱っこで授乳を！

授乳姿勢の修正の仕方

赤ちゃんが原因の授乳困難への対策

（向きぐせ直し　お口のマッサージ）

今回は“痛くしない乳房ケア”の内容も入ります

が

参加する方々が「赤ちゃんにやさしい抱っこ」をマスターできない場合は

　「抱っこのための体作り」の時間が長くなるので　予定の項目（おっぱいのケア）をできないこともあります

ご了承ください　<(_ _)>

・・・・・・・・・・・・・・・
　

申込み開始は　こちらから

　
持ち物　料金等も　そちらで確認をお願いします

指を吸えない赤ちゃんだったらまずお口のマッサージ

昨日　退院後2日目（産後8日目）の方の訪問施術に行ってきました

知りたいこと　困っていることは

１．赤ちゃんの抱っこの仕方（まるまる抱っこ）

２．おひなまきの仕方

３．授乳の仕方（口が開けにくい　舌が前に出ない　母乳は搾ればいっぱい出ている）

４．血圧が上がっているので頸椎(7番)をみてほしい

５．右の膝の痛み

１～３は赤ちゃんのこと

４と５は自分のこと

・・・・・・・・・・・・

まず　赤ちゃんから

（→母乳育児には　baby向き癖なおし　mama抱っこできる体）

向きぐせの確認

微妙に頭をかしげているのは　今だけ？　それとも向きぐせ？

反対にかしげようとすると　動かない→向きぐせ決定

首の左右（後ろ側）の筋肉の左右差（こり）を見つけ指を当てると

赤ちゃん「にんまり　(⌒-⌒)」して

頭を動かし　さらに「にんまり　(⌒-⌒)」

5分と待つと　向きぐせが一旦強くなった後　ちゃんとまっすぐになった

かしげにくい方にもちゃんと動く

でも　じわじわと戻っていくので「マイピーロネオ」の出番

アンダー腹巻で巻いて　首にあて　前の交差を「向きにくい方」にしてお尻にひっかける

（→簡単マイピーロネオ＆簡易まるまる（新生児向け））

1ヶ月以内はこれでまるまる抱っこできる事が多いけど　この子はすごく「蹴る」

「蹴る対象物」がないと勢い余って「反る」になる

「反った」らおっぱいを上手に吸えない

なのでこの子は「おひなまき」も必要

あとから足をおひなまきに収納する方法で　足をつっぱる子も簡単に　まるまる

（→How to　おひなまき　　「まるまる」したいけど手こずってるママたちに）

まだちょっと泣いているので　スクワットで落ち着かせ　ママの声と私の声が脳に届くようにする

スクワットしながら　ママとお母さんに

「この子は　蹴りたい子みたいだから　蹴れるように足に布があった方が落ち着きます」

と説明

まもなく落ち着きまどろみ始めると

「すごい！　寝た！」と

すっかり寝たわけじゃないので　下ろしたらすぐ泣くレベルのまどろみ

この辺が分かってた方が　育児が楽

すっかり寝るまで　5分や10分抱っこしたままでいるのが「抱くとねる・下ろしたら泣く」を繰り返さない早道

みんな　下ろそうとするのが早い！！

とか言いながらも　抱っこの仕方と下ろし方の説明

おひなまきとスクワットでだまされたけど

ほんとはお腹が空いてたから　すぐに本気の泣きになる

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

授乳を楽にできるかどうかは　赤ちゃんが楽なまるまる抱っこをママが楽にできるかどうかにかかっている

そのためのコリほぐし・体作りが必要

もう１つ

赤ちゃんがちゃんと吸える口なのかどうか　最初に確認しておくこと

よく

「大きくなったら吸えるようになるから　がんばってね～」

って退院の時に声をかけているけど

それはほとんどムリ

だって指導者がいた入院中で吸えるようにならなかったんだもの　指導者なしでどうやって授乳の進歩ができるの？

ってことで　今回　呼ばれた責務を果たす

ポリの手袋をはめ　赤ちゃんに私の指を吸わせてみる

・口の周りをさわさわしてもくちをあけない（探索反射のスイッチオフ）

・唇がかたい（浅飲み）

・ほっぺがかたい（引圧にできない）

・舌の裏の筋肉が下に引っ張ってて　舌がのびてこない（浅飲み）

・舌につながる顎の下の筋肉がかたい（浅飲み）

・指を吸えない

・指をかみかみする（乳首もちょっとかたいとかみかみする）

これじゃあ　ママのおっぱいに吸いつけるわけがない

入院中に「ママが頑張ってるわりに授乳がうまくいかないな」と思ったらまず　これを確認しないと！

ママがどんなに授乳の姿勢を変えて努力したって　吸えるようにならないんだからね

まず赤ちゃんを「吸える口」にしないと

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お口のマッサージをする

（1回見ただけでできる様にならないので　やり方を撮影してもらう）

その後

唇がめくれる様になった

いくらか吸いつきがよくなったが　まだ浅い

そして　残念ながらママの乳首が短め

これも授乳がうまくいかない原因

（入院中は　伸びが悪い短乳頭だけを問題視する事が多い　それだけが原因じゃないのに！）

順番としては

ママの体をほぐし　抱っこしやすくして

引っ張るマッサージ・たどるマッサージで乳房・乳頭のコンディションを良くしてから授乳

の予定だったけど

もう赤ちゃんが待てない状態

ギャン泣きになると　さっきのお口のマッサージ効果がなくなる

すんすんし始めたところで　授乳トライ

マイピーロとおひなまきしてるから　抱っこの修正はあとでも何とかなる！

でも吸えない

口を開けるようになった（問題１つ解決）けど　浅くしか吸えないから口に入っても伸びない舌で乳首がはじき出される

何度かトライしたところでほ乳瓶の乳首をつけて授乳

（どの乳首でもいいわけじゃない）

そこそこトライしたら　生パイ直母にこだわりすぎず　まずは授乳の「成功体験」をするのが大事

だと私は思う

(°□°;)

「吸った！」

「吸えた！」

「吸ってる！」

「吸えてる！」

＼(^O^)／

頭を押しつけるのではなくて　お尻を抱き寄せて授乳する様に指導

ほ乳瓶の乳首すらはじき飛ばす吸い方をしているうちは　お口マッサージは授乳前に毎回すること

ほ乳瓶の乳首なしの授乳は　指を奥まで吸えるようになって　乳首を飛ばさなくなってから　できるようになるから

と次の段階に進む目安を説明

それまでにママがすることは

片手まるまる抱っこができる体作り

引っ張るマッサージで　乳頭・乳輪を柔らかくする

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ヘンテコな抱っこながらも　吸いついてくれてる

ちゃんとした横抱きにしてもらうと　赤ちゃんが持ち上がって　おっぱいからはなれちゃう

(;^_^A

とりあえず抱っこしていない方の腕だけコリをほぐす

ほぐし方をお母さんに説明

あとでママと2人でやってください

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

反対のおっぱいも吸わせる

腕をほぐしてあるので普通の抱っこができる

でも　乳首飛ばしが激しくなった

お口のマッサージの効果が薄れてきたので　再度マッサージ

吸えた

また反対のおっぱい

またお口のマッサージ

ママのおっぱいを「引っ張るマッサージ」して乳頭をやわやわのびのびにしておいた

「！」

「直接吸えた！」

（この間に腕をほぐしておいたので　この時はまるまる横抱っこで授乳）

↑画像はイメージです

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

授乳中も

「首がつらい」

と言い続けていたので　最後に頸椎の調整をして終わり

頸椎の調整をしたら　膝の痛みも解決

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大事な事なのでもう1度！

指を吸えない赤ちゃんだったらまずお口のマッサージ

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3月21日(水・祝)この様なケアや指導のしかたの勉強会をします

（→順子塾（ＪＪ）仙台：授乳がうまくいかない母児に必要なケア　のおさそい）

まだ空きがあります

授乳指導をしている方　いかがですか？

って言うか　来て！

ママ達　困ってる！

背中でハイハイのススメ（赤ちゃんの背バイはダメだけど）

このブログで　妊婦さんに向けて　最低限「寝返り」「ハイハイ」できる体でお産をするように呼びかけてきました

もちろん「産後」とか「妊娠・出産」に関係なくても　「両方の寝返り」と「ハイハイ」はできて欲しい動作

やってもいないのに

「寝返り～？　ハイハイ～？　そんなのできるの当たり前じゃ～ん」

ってなめてる人多いけど

ハイハイ　5分　やれないよ

1分で　ハアハアする

朝・昼・晩　5分ずつやったら　いい　筋トレになる

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先週の「骨盤ケア体操教室」で妊婦さんに「背中でハイハイ」をしてもらいました

腰を丸めてて　ハイハイが変だったので

初めは

「どうやって体を動かしたらいいかわからない　(>_<)」

ってウゴウゴしてたけど　だんだんに体の動かし方がわかってきたら　動けるようになった

「右側の動きが悪い！　Σ(￣□￣;)」

って自分で気がついた

タオル玉でほぐしたり　別の体操をやったりしたら

「右側も動ける！　(^^)v」状態に

そして

「背中がポカポカする」

その後　普通のハイハイをすると

腰椎の前彎ができて　背中がしなやかに動いて いい感じのハイハイになりました

同じ日の産後の施術の方にも　施術後の状態をキープする体操として「背中でハイハイ」を勧めて　やってみせたんだけど

やってもらう時間はなくて･･･怪訝な顔をされ

「なに効くんですか？」

って言われちゃった

やっぱり体験しないとわかんないよね

体幹全部に効きます

そして「原始反射の統合」の「脊椎散歩」のセルフの効果もある様な気がします

コアアクティビティ的な感じもする

気持ちが楽になる

体が軽くなる

気持ちがドヨンとしてる人にいいかも

歩いた時に　歩行スピードが早くなって足取りが軽くなるので　自分でちょっとビックリします

歩ける人になります

安静指示　出てる人でも大丈夫です

おっぱいカチカチの人にも効きます

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「背中でハイハイ」のやり方

布団の上でも　畳の上でも　ヨガマットの上でもいいけど　フローリング直の上だとつらいかも

仰向けに寝て　膝を曲げます

仰向けで腰が痛くなる人は　ウエストにタオルかバスタオルを当てて

両肩甲骨と両尻を意識して　左右交互に背中・お尻を動かします

頭は上げても上げなくてもいい

好きな方で

上に上がる時は肩甲骨を左右に動かすのを意識して

下がる時には骨盤を左右に揺するようにすると動けると思います

慣れないうちは　足や手の踏ん張りも使って

慣れてきたら　そんなの意識しなくてもできる

移動の距離は４～５回　体を揺すって10cmくらいで十分です

上下1往復したら　しばらくじっとして

背中がじんわりしてるのが落ち着くのを待ちます

時間は　背中ハイハイの上下の移動がスムーズになるまで

寝起きに布団の中で「背中ハイハイ」をやってから起き上がると　体がギシギシ言わない

寝る時に布団の中で「背中ハイハイ」をやってると　寝つきがいい

立ってる時　家事や育児をしていて「背中がつらい」と思う時にやると　つらくなくなる

初めは　1日に何度も　になるけど　やってるうちに　立つ姿勢　家事や育児の時の姿勢がしゃっきりしてくるので　1ヶ月以内に　朝・晩だけで良くなるはず

まずは　やってみて

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月イチ施術してる人だったけど　施術前に10分(休み休み)　やってもらったらＣ７の亀が小さくなっててビックリ

Σ(￣◇￣ノ)ノ

ここまで亀が小さくなったの初めて

これで血圧が２００まで上がらなくなるといいんだけど