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お産

2023年7月18日 (火)

福島県いわき市の村岡産婦人科でセミナーやってきました その3

"安産力を高める骨盤ケア"の上野順子です m(__)m

現在 対面での「クラス」「施術」「指導」は中止しております
オンラインでの「クラス」 「個別指導」 はおこなっておりますので ご利用ください

「対面」での「個別指導」 オンラインでの「まるまる育児スタートクラス」 準備中です

・・・・・・・・・・

福島県いわき市の村岡産婦人科でセミナーやってきました その2: もゆははのブログ (cocolog-nifty.com)
の続きです

・・・・・・・・・・

午前中は

オンラインでわざと残した「⑯斜め子宮の影響」の説明
 斜め子宮を見つけた時の声のかけ方(なおし方はあとで)
 むくみがあったらどんな危険があるか
 たかがむくみと侮るなかれ
 むくみの取り方

レオポルド触診法の練習
 圧が強い! 乗ってる! ゆするな!
 胎児の首の位置で分娩の進行具合がわかるよね

斜め子宮のなおし方
 アメジストの術後腹帯を使って
 取りあえず 後から前

腹帯使って「産後の内臓下垂→呼吸困難」対策
 骨盤とお腹 どっちが大事?
 骨盤ケア・お腹ケアどっちも必要

オンラインで宿題にした「坐骨棘の確認」
からの

7cmのツボ()」の探し方と触れ方 のデモンストレーション

・・・・・・・・・・

昼休憩中に
「破水したけどまだ陣痛が乗ってこない初産婦さんが入院したので お産になるようにして欲しい」
という無茶ぶりをされ

午後はそれからスタート

痛くはないけど10分程度に張ってはいる
助産師だけど外部の人間だし私服なので 内診できない・・・
参加者6人がぞろりと並んだ中

午前中にやった

➀レオポルド
 首の位置は入院時にしては高すぎず低すぎず
 でもちょっと斜めだった
 →腹帯で不正軸の修正

②テニスボールで足の裏ほぐし をしようと思ったら ない!
 そんなこともあろうかとテニスボールは持ってったんだよね~

③下肢上げ下げの体操を指導(仙腸関節の動きの調整)

④破水してる人に「膝もってくるくる(坐骨が動く)」を教えても羊水がこぼれてくるのをいやがってやってくれないことが多いので
 「赤ちゃんがさがってきて羊水がそんなにこぼれなくなったら」やるように説明

⑤肘をついた四つんばいで前後左右にゆっくり揺れてもらい(回旋異常予防)
 その間に仙骨の凸具合と仙腸関節の開き具合の観察
 腰椎がちゃんと前弯してて腰仙関節と仙腸関節が連動してるかも観察
 7cmのツボ(仮)も刺激しておいた

⑥仰向けに戻ってもらったら
 お腹のふくらみが上に上がった分腹帯にゆるみができてた ゆるみ分を巻き直して
 腰椎の前弯が足りない分の調整をして・・・(腰椎だけで済まなかったので脊柱全部触りました)
 広がりすぎてた仙腸関節をタオル玉で寄せる・・・
 病院のフェイスタオルが今治産の分厚いやつでタオル玉にむかない
 「服の袖を切って結んだのがあります!」って言うので それで代用

を実践してみせた

自分が勤務してるならこんなにいっぺんに教えない
入院時のモニター中に①②③
経過観察中に④⑤⑥と腹帯の巻き直しを適宜する

⑦内診できるなら「坐骨棘周囲のかたさほぐし」を内と外(7cmのツボ())からして途中で止まるのを予防する

・・・・・・・・・・

セミナー会場に戻って

説明してなかったけど必要だったのでやった「S字状湾曲じゃない脊柱の調整」を練習

レオポルドで「圧が強くて乗っちゃう」人達に教えていいのか?って迷ったけど みんな目をキラキラさせてるからしょーがない
それに「次」の機会はたぶんないだろう

この技術がなくては「陣発しない」「陣痛促進剤に反応しない」「陣痛が微弱のままで進まない」「途中から陣痛がなくなってお産が止まる」に対処できない

私はこれをしないでお産をスムーズに進められる気がしない

妊婦さん役:側臥位になる
助産師役:相手の脊柱に手のひらを密着させる
助:手のひらの位置を固定
妊:体を丸める(気持ちいい程度 10秒くらい)
助:押されるけど負けない勝たない(同じ位置をキープ)
妊:脱力(10秒くらい)
助:密着させたまま(押さない 離さない)
妊:反りながら上に伸びる(気持ちいい程度 10秒くらい)
助:密着させたまま(押さない 離さない 伸びやすいように少し圧をかける)妊:脱力(10秒くらい)

これを1ヶ所につき3~5往復
「気になるところ」がわかるならそこ
わからないなら脊柱全部におこなう

午前中の「押すな!」が効いてるのか「相手に密着させる」に慣れてないからか「ちょうどいい圧」でフィットできていない

そうなると丸まり過ぎるし反れないか反りすぎる
1回で習得はムリな技術なので今後の研鑽に期待しよう
「気持ちいい程度」はみんな感じることができたから(私が触ったら)

・・・・・・・・・・

午前の最後にデモした7cmのツボ()の見つけ方に戻る

マスキングテープ(キラキラしてない紙のやつ)で
大転子と仙骨外側を結んでガイドにする
そのライン上 中点付近にある微妙な凹み

片方はガイドありで片方はガイド無しで見つける

そこに指の腹を当て()に腰をゆらゆらしてもらう

これだけ

ちなみに 坐骨と尾骨の中点をほぐすと会陰の伸びが良くなります

・・・・・・・・・・

仙腸関節を寄せる~をやって

大転子凸(股関節)なおしが必要な場面があったので
それを披露して 終わり

・・・・・・・・・・

なにか質問は?

9月頃から再開のクラス担当者から
「何を取り入れたらいいか」の質問が

腹帯とハイハイかな?
それとは別に個別ケア枠も必要

努責の仕方(させ方)が間違ってるって「反った方が進む」って言ってたけど?なぜ?
「いい質問ですね」

質問者に股関節と膝を曲げた側臥位になってもらい
「側臥位分娩はさせてないだろうけど 私は初産を排臨までは仰臥位にはしません
 側臥位のまま全開から努責を入れてもらいます

 みんながやってる『丸まって おへそを見るようにして踏ん張る』のと
 『お腹を凹ませて 腰椎を反らせて お股の手を当ててるところに体幹で圧をかける』のでは
 どっちが力が入りますか?」

「全然違う! 丸まると力が抜ける! なんで? 今まで間違ってたの?」

「腰椎前弯が強かった時代の妊婦さんは 少し丸まった方が踏ん張りやすかったかもしれませんが
 仙骨座りでスマホっ首で腰椎前弯どころか腰椎が後弯してる妊婦さんは『正しい腰椎前弯』にした方が努責が有効に入ります
 いつからかわからないうちに『丸まったら進まない体』が大多数になったのです

 ましてや腹直筋が離開しているお腹では 丸まったら子宮が飛び出すので腹圧はかかりません

 腹帯を巻く時の『お腹を凹ます』
 実習でやった 丸まったり伸びたり がここで効いてきます

 クラスに 丸まったり伸びたりを取り入れるのもいいでしょう
 クラスで手を添えるはできないと思うので バスタオルを引っかけて代用できます」

ちゃんと脊柱をなめらかに動かすために「背中のはいはい(ずりばい)」をしてもらうと
全員みごとにできない!

脊柱が上手にねじれてないってことだね

自分ができないことは指導できないよね~
でも自分の体の今後のためにはできるようにならないと・・・

1人2人 できる?ようになったので モデルさんと先生になってみんなに指導するように言って終わりにした

もう時間だしね
夜勤の人がそわそわしてる

ちなみに 排臨~発露で心音落ちたらお産を急がせようとして開脚させるのも間違ってます

開脚すると坐骨間が狭くなり児頭の圧迫が強くなります

坐骨間を広げる体勢(膝を抱えられるくらいお腹に引き寄せ 少し膝を寄せる)が良いのです
もちろん体位変換も組み合わせてね

・・・・・・・・・・

終わったところでラインのグループを作ろうとしていると気がついたらみんな帰ってしまっていた
「ありがとうございました~」「お疲れ様でした~」と返していたんだけど たった6人だったからね~

いつもなら昼休みから準備してたんだけど 午後イチで実践もあったので準備できなかった

順子塾(JJ)として開催したのじゃないからいいかっ

・・・・・・・・・・

いわき駅までビーンスタークさんに送ってもらう道中

「全国どこまでだったら行けますか?」
って聞かれたので
「徳島 香川 熊本 鹿児島 宮崎あたりまで巡業したことありますよ」
「またこんな感じのセミナーをお願いしてもいいですか?」
「いいですよ そのときお産取ってたらね」

・・・・・・・・・・

ビーンスタークさん関連ではないけど 11月後半に金沢と徳島に呼ばれてます

2023年6月 7日 (水)

福島県いわき市の村岡産婦人科でセミナーやってきました その2

"安産力を高める骨盤ケア"の上野順子です m(__)m

現在 対面での「クラス」「施術」「指導」は中止しております
オンラインでの「クラス」 「個別指導」はおこなっておりますので ご利用ください

「対面」での「個別指導」 オンラインでの「まるまる育児スタートクラス」 準備中です

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絶賛コロナ中の20221月 突然ビーンスタークの営業の方から「お産に関するセミナーのお願い」メールがきて
何度もメールのやり取りをして

途中 担当が代わって 八戸の産院に勤めていた時の方になったりしてて 少し気が楽になりました

2023/5/18(コロナは5類 マスクは個人の判断)に福島県いわき市の村岡産婦人科にお呼ばれして
分娩のお困りごと対策講座(不正軸・回旋異常対策)
をしてきました

・・・・・・・・・・

前日朝自宅を出て
電車→特急北斗→新幹線はやぶさ→特急ひたちと乗り継いで10時間
ひたち駅に到着

飛行機を使えば7時間のところを陸路を選んだのは飛行機が苦手なのと料金が少し安く済むから

ホテルにチェックインしたら いつもならパワポの見直しをするんだけど 今回はすでに資料は渡してある

オンラインで説明もしてある
対面でのセミナーだったら1日目の反応をみて 順番を入れ替えたり追加したりするんだけど
オンラインだったから下手にパワポをいじらない方がいい気がする

当日 ビーンスタークさんの車で会場まで送ってもらう

産院に着いてごあいさつをしたら 病院内を案内された

おお!
ベビー室に赤ちゃんが10人以上!

お産が多いとは聞いていたけど ラッシュでしたか
朝からお産と帝王切開中とのこと

・・・・・・・・・・

夜勤の助産師もいるので全員そろうのに時間がかかりそう

そろうまでの間にオンラインの内容はどうだったか 聞いてみる

「知ってた内容」って言われなかったのでホッとした

6人になり「これで全員です」って・・・あれ? 8人って聞いてたんだけど・・・
「え? 誰だろう?」
「あ 一人 体調悪くて休んでます」
「あと1人 誰?」
「助産師はこれで全員です」

9時開始だったのにもう10時になるじゃん
持っても来そうにないので 開始する

・・・・・・・・・・

オンラインでは説明が長くなるので飛ばした2ページ分の説明から始める

⑮斜めも多いね

⑰不正軸&回旋異常は妊娠中から始まっている

↑これの間ね
気づいてたかな? 番号飛んでたの ( ̄ー ̄)

⑯斜め子宮の影響

骨盤輪(骨盤分解線)に沿って腸骨動脈と腸骨静脈が通っている
腸骨動静脈は途中で外腸骨動静脈と内腸骨動静脈に分岐

内腸骨動静脈は骨盤内を下降し坐骨棘付近で基靱帯にそって子宮へ至る

子宮(胎児)への栄養や酸素・老廃物や二酸化炭素をやり取りしている血管はこれだけ

さてコロナ以降ものすごく増えた不正軸斜め子ちゃん
妊娠中期~後期から胎児の軸が斜めになってて 児頭が骨盤の真ん中いなくて 左右どちらかの骨盤(腸骨や恥骨肢)に乗ってる場合
先進部は腸骨動静脈にも乗ってるわけで

そうなった場合 妊婦さんの不調として どういうことが考えられる?

シーーーーーン

骨盤模型とぽぽちゃんを使ってもう1回説明
「分娩時 ではなくて 妊娠中にね 困った症状でるんだけど・・・」

勇者が手を上げた
「胎児への血流が少なくなって 徐脈になる・・・?」

「陣痛がきたら圧迫が強くなるからその可能性もでてくるけど
 陣痛が来る前 妊娠中にもっとささいな症状から出てくるんだけどな~
 斜め子はお産のためにも 授乳のためにも なるべく早い時期から予防・改善した方がいいから」

シーーーーーン

沈黙に堪えられずっていうか時間がもったいないので

「圧迫を受けてる方の脚にむくみや静脈瘤が出ます
ここは助産師が外来に行くシステムかどうかわからないから 気づけるかわからないけど」

あ~ そんなことか~ な吐息が聞こえる

 たかがむくみ 母子手帳にあるからチェックしてます

 じゃなくて 胎児の位置がよろしくなくて起こってるのではないか?とか考えて
 パッと見でお腹が斜めってたら

「あらあら ちょーっと斜めね~ 赤ちゃんは骨盤にまっすぐ向かってた方がいいのよ~」
くらい言って「お腹ケア」に結びつける

コロナが5類になったからそろそろクラスも再開できるでしょう

クラスの内容としては
 体作りとして「お腹ケア 骨盤ケア」
 体力作りとして「ハイハイ」
を取り入れて欲しいですね

むくみについても

むくんでるってことは 動脈血より静脈血が少し水分が少ないってこと
 むくみによって静脈が圧迫されれば ますます静脈の流れは悪くなり 脱水されます
 妊婦の血液はさらさらだけど凝固しやすい
 たかがむくみですが血栓の原因にもなります

 ママ達は お産で赤ちゃんと会える とは思っていても 血栓で死ぬとは思ってないでしょう
 でも 歩いていなければ むくみます
 (歩くとむくむ事もありますが対策すればすぐ解消します)
 「安静に」と言われたら さらにジッとします
 寝てると下になったところ(体幹の下になったところ)にむくみが移動するので すねの圧痕は出にくいことが多く「むくみ」に気づかないこともあります
 手が握りにくい 足の裏がモコモコする自覚はあるのに 圧痕が出ないので「むくみ ないですね~」でスルーされるけど
 着々と「血栓」の準備は進んでいます

今の時代 ママを助けられなかったら病院 終わりです
帝王切開後の「血栓対策」をしてたって妊娠中からたっぷり血栓の準備されてたら 治療は後手に回ります

妊娠中は仕事や家事以外に「ゆるっと体を動かすのがいい」ってことを浸透させ
「安静指示」を出すなら「寝たままできるお腹に負担がかからない体操」もセットで指示をする必要があります
「安静」にすればするほど「骨盤周りの筋肉」が衰えて 妊娠継続も その後の出産も そのあとの育児も危うくなるから


まず むくみの解消には原因の腸骨動静脈への児頭の圧迫を取ること
(胎勢を整える)

そのままではむくみの水分はいどうしないので 筋肉を動かす事でなるべく早くリンパ管に運び「循環」に戻さなければなりません

 後でテニスボールやタオル玉やバスタオルを使った実習をして むくみを取ってみましょう

授乳のためにも不正軸斜め子解消は大事です
児頭が腸骨にずーっと当たってると 当たってる骨が押されて 顔と頭が左右対称じゃなくなるからです
これはお産の応形機能で数日で整うものではない変形です
一生ものです

口腔内の軸がまっすぐじゃないと ほ乳瓶でも飲めないベビーになってしまいます

そんな赤ちゃんに「母乳育児支援」はママを追い詰めるだけなので せめてミルクを飲めるようにしてあげて「ミルクでも大丈夫よ~」って言ってあげるか
赤ちゃんの顔と頭のゆがみを直して口腔内の軸を正中に戻してあげて「直母できるお口」にしてから「母乳育児支援」だよね

う~ん どうしても横道にそれちゃうな~ (-_-)

・・・・・・・・・・

内診指で坐骨棘を触れてる図があるので
「宿題の坐骨棘の確認をしてみましたか?」
に皆うなずく

「わかりやすい人とわかりにくい人がいました」
「左右差がある人はいましたか?」
「そこまではわからなかったです」

「坐骨棘は先ほど説明した基靱帯があったりそれ以外にも肛門挙筋等の骨盤底筋の起始部停止部になっています
ここにかたさがあると 子宮口がやわらかくならない 開かない
左右差があると 子宮口の開きにも左右差が出てきます

お尻の方から坐骨棘につながる(アプローチできる)場所があるので そこと双手で刺激を与えると効果が早く出るので試してみてください」

・・・・・・・・・・・

話の流れのままだと骨盤の触診とかになるんだけど 骨盤初心者(助産師としてはベテランばかりだったけど)にいきなりは危険

まずはお腹に人形を仕込んで「レオポルド触診法」

おおう!

乗ってる 乗ってる!

自分の体重を妊婦さんにかけてはダメ!

自分の体重と腕の重さは自分で制御

フワッとファーストタッチからの胎児の姿勢をキャッチ

「そこ! 押さない! ワサワサゆすらない! フワッと!」 (`Д´)

参加者全員に私がレオポルドして
「フワッと」具合を体感してもらう

ペアを組んでる人の手を取って 二人羽織 私の圧でレオポルド
「赤ちゃんの~ 背中はどっちかな~♪
 お尻はみぞおちに向かってる? 斜めになってる?」

「こんなにフワッとだとわかんないです」

「わかるようになるから
 ファーストタッチさえフワッとしてれば 自分の手の感覚を押しつぶさないから
 ギューギュー押さなくてもわかるんだよ~」

 もう1度背中を確認して 手を下に滑らせると 首がわかるでしょ?
 こんな恥骨から離れたとこに首があったら 先進部はまだ固定してないよね?

 右が高くて左が低かったら斜めに進入してるよねってことは このあと お産 止まるよね」

「? 首 わかります?」

「わかるよ~ 10年前と違って腹筋よわよわ産婦ばっかだもん~
 コロナでジッとして さらによわよわ~だし
 腹直筋離開してたら見ててもわかるくらい~」

他のペアも練習してる

「はい! そこ! 今 押したね? (`へ´)
 押さない! 手は密着させる! そこから少し圧! 押さなくてもわかるようになろう!

 もちろん 今日数分やったからってわかるようにならないけど
 これからレオポルドするとき これくらいの圧!を意識すればできるようになるから」

お腹に仕込んだ人形の首がわかる
バスタオルかけて わかる
バスタオルを2枚にして わかる
バスタオルを4枚にして・・・わからなかったら 3枚にして わかる
もう1度 バスタオルを4枚にしたら 今度はわかったよね?

こんな練習をする

次は
斜めってる人形を 腹帯を使って 産まれるように軸を整える

トコベルと同じように「前~後ろ」「後ろ~前」どっちが体にあってるかを確認した方がいいんだけど・・・

あ ポカンとしてる

だよね

「骨盤ケア」の基本がわかってないからね

基本をすっ飛ばしてるとこーゆーとこがめんどいね

でも知りたいのは「今すぐ使える技術」なんだもんね

 

え~と~

今はほとんどの妊婦さん産婦さんが腹直筋離開してるので 腹帯の巻き方は 後ろから前にします
巻いてあげて「なんかヤな感じ」って言われたら 前から後ろにします

実習している6人は「ヤな感じ」にはならなかったようだけど
デモンストレーションしている私は「すごくヤな感じ」でつらかった
(ノД`)

・・・・・・・・・・

参加者から希望があったので

腹帯でお腹ケアつながりで
最近多い「内臓下垂で呼吸困難」対策

聞くと産後「体を起こしたら」「立ち上がったら」胸が苦しい症例が出てるらしい
胸は苦しいけど酸素飽和度は正常・・・
私も以前ブログに書いたけど

腹肉を捕まえて持ち上げ「内臓が上がると呼吸が楽」を体験してもらう

半幅にたたんだ腹帯で臍から下をささえ「下がる内臓をささえる」
左右のねじれがあるので マジックテープの凸をどっちにするかによって「めまい」がくるので その対策もかねて注意する

「これを巻いたら 骨盤は巻かなくていいんですか?
 骨盤からお腹にかけて巻くのはどうですか?」
と質問が

「お腹ケアすれば 内臓が上がって これ以上骨盤が広がるのは防ぐことはできるけど
 骨盤ケアを怠れば 骨盤は広がったままだしゆがんだままになります

 産後のママに2つを教えても覚えないやらない 覚えれないやれない

 せっかくいいことを教えたのにやってくれない~ (>_<)
 って思うかもだし

 2つを覚えられないんだからどっちか1つにしたい気持ちはわかるけど『どっちかをやってればOK』とは私は言わない
 だってほんとは両方必要なんだもん

 2つはできそうにないな~って思ったら より必要なケアを1つにしぼって教えるとは思う
 退院までにもう1つを教えられればいいけどね~

 産後は新しく覚えなくちゃならないこといっぱいあるけど 頭に入っていかないからね~
 だから妊娠中に覚えてやってもらっておくのがいいよね

 骨盤ケアもお腹ケアも育児の技術も

あと
 腹帯だけで骨盤からお腹にかけて巻いて・・・は

 腸骨に圧がかかって坐骨間が広がってしまって『骨盤ケア』にもならないし
 坐骨間が広がったら 内臓は下垂するから お腹に巻いてる効果もないです
 骨盤は骨盤 お腹は下腹をささえる必要があるってことです

 それに『ケア』って巻いて終わりじゃない『内臓をあげる体操』もしないと効果少ないからね」

・・・・・・・・・・

お昼にはちょっと早いし でももう1つみんなでするには時間がないし

1人モデルさんにお尻を借りて「7cmのツボ()」の探し方と触れ方

をやって 昼休憩

うん
みんな圧が強いよね
レオポルドでダメ出ししたんだけどね~

すぐには直んないのはわかってるけど モデルさんの体を壊さないでね

2023年6月 5日 (月)

福島県いわき市の村岡産婦人科でセミナーやってきました その1

"安産力を高める骨盤ケア"の上野順子です m(__)m

現在 対面での「クラス」「施術」「指導」は中止しております
オンラインでの「クラス」 「個別指導」はおこなっておりますので ご利用ください

・・・・・・・・・・

絶賛コロナ中の20221月 突然ビーンスタークの営業の方から「お産に関するセミナーのお願い」メールがきて
何度もメールのやり取りをして
途中 担当が代わって 八戸の産院に勤めていた時の方になったりしてて 少し気が楽になった

2023/5/18(コロナは5類 マスクは個人の判断)に福島県いわき市の村岡産婦人科にお呼ばれして
分娩のお困りごと対策講座(不正軸・回旋異常対策)
をしてきました

・・・・・・・・・・

2023/4/27 午後2時間
5/18のセミナー本番に向けて オンラインで座学をおこなう

「骨盤ケア」? 言葉は知ってる
習ったことはない

トコちゃんベルト? 名前は知ってる
時々 妊婦さんが使ってる

「安産力を高める骨盤ケア」? 知ってる
読んで お産の時 体操を試してみたら なんか効果出た気がする

そーかー
・・・How to骨盤ケア 骨盤ケア入門 から説明した方がいいんだけど
欲しいのは「サルでもできる回旋異常対策の技術」って感じかな?
例えがひどいか f^_^;)

気持ちはすっごくわかるよ

私も 盛岡で2007年に渡部信子先生のセミナーに参加したあとに
「7cmで停滞するお産をなんとかしたくて参加しました
 渡部先生ならその技術をお持ちだって聞いて・・・今日はその話なかったんですけど・・・」
って質問しに行って
「こんな初心者向けのセミナーでそんな高度なこと教えられないから 東京まで勉強しに来なさい」
って言われたからね

八戸から盛岡に有料のセミナー受けに行ったのだって出不精の私にしたらがんばった方なのに?
(それまで参加してたのは 看護協会・助産師会・医師会で開催するジモティーによるジモティーのためのセミナー 参加費0~数千円)

高校受験の娘がいて 最低でも2日家をあけていいのか?
(夫はいるし 夜勤やらオンコールやらで夜不在は月10日だったから今さらだったけど 私のメンタルが許容しなかった)
東京までの交通費3万円と前泊のホテル代1万円と高価な受講料(しかもコース)
それだけの出費をして技術を身につけたとして 自己研鑽なので給料に反映はされない
セミナー代を職場に出してもらうって案もあったけど モノにならなかったら・・・と悶々

意を決して同僚と2人でセミナーに参加したら
甘かった!
参加するだけで技術を覚えられるとかムリ!
ってか まずは座学 それから技術の習得
もちろん1回でできるようになんてならない!

「停滞するお産をなんとかしたい」で受講してるのに「骨盤ケア」「トコちゃんベルト」・・・
「お産の話はいつ?」と思いながら通ってそのまま「骨盤ケアの沼」にはまっていったのだけど
「骨盤ケア」は「骨盤」だけにとどまらなかった

・・・て回想してる場合じゃなかったね

知りたい知識や技術に「出し惜しみされ感」を感じるセミナーとか受けたことあるから
(某乳房ケアセミナーは「え?これだけ?」な内容で「あとはうちの会に入会して研鑽しましょう」って勧誘 〇万円も出したのに!)
私は出し惜しみしないよ!
でも置いてけぼりにもしたくない
・・・だから「なに 知りたいの? なにをどこまで知ってるの?」だった

「サルではできない回旋異常対策の技術」 オンラインセミナー はじまりはじまり~

・・・・・・・・・・

事前にパワポのデータを送り印刷をお願いした

私だったら1ページに6画面で印刷するんだけど ビーンスタークさん 太っ腹

1ページに2画面!

「両面印刷だからそんなに紙使ってないですよ (⌒▽⌒)」
いやいや インク使うから

・・・・・・・・・・

まず

この講座の内容を活かすには

さらし(腹帯)を分娩中にお腹に巻くのを黙認してくれる職場であること

さらし(腹帯)を巻くときに 子宮の形と触診から胎児の背中と首と頭の位置を把握できてること

が前提となります

と始めた

↓ あれ? 画像の解像度が悪いな~
  何度やり直しても 改善しない
  うん これ以上は私にはムリ 心の目で見て

➀解剖学的に正しい妊婦のお腹の形

②助学で習うのは 分娩の3要素(娩出力 産道 娩出物)が全く問題がない状態の分娩

娩出力(陣痛と腹圧)がうまくいってないパターン

④突然の「分娩と神経の話」 副交感神経とか子宮の運動神経とか知覚神経とかね

産道(骨産道と軟産道) 骨盤のゆがみ 恥骨離開や仙腸関節の広がりすぎ 連動の悪さ

娩出物(胎児)の姿勢や向き 不正軸 回旋異常の原因

⑦3要素それぞれに問題があり お互いがお互いの足を引っ張ってお産がこじれる様子

⑧ゴム付きの骨盤模型で骨盤の連動の再現

⑨分娩進行にあわせて骨盤が連動して開く 産後閉じる

骨盤の連動がうまくいかず 産後 骨盤がうまく閉じない場合 出血が増える理由

⑪分娩体位(脚の開き方)による坐骨間の開き方

⑫日常生活でおこる骨盤のゆがみ(脚を組む 運転席に座る)

⑬正しい進入と不正軸進入

⑭今一番多い恥骨乗り上げ不正軸(痛いけど降りてこない)

⑮斜めも多いね

不正軸&回旋異常は妊娠中から始まっている

⑱分娩を順調に進めるには 分娩の3要素を正常にする

⑲不正軸&回旋異常をレオポルドで確認

⑳腹帯を使って不正軸を正す

㉑お尻ふりふり膝肘位で回旋異常を正す 予防する

㉒側臥位で助長される不正軸をバスタオルで予防

㉓安産力を高める骨盤ケアにある「分娩進行メニュー」

㉔↑ができない人にするテニスボール・タオル玉・バスタオルの「分娩進行メニュー」

㉕脊柱の凸凹や動きが悪いところにアプローチして神経伝達系を整える

㉖ハイハイと背中のハイハイ

・・・・・・・・・・

盛りだくさん
2時間の内容じゃない

1回聞いて覚えられる量じゃないのはわかってたので レコーディングしててもらった

それを対面のセミナー(5/18)まで視聴して やれそうなことをやってみる

あと内診の時 きちんと坐骨棘をとらえて
わかりやすい?わかりにくい?左右差がない?かたい?やわらかい?を観察することを宿題とした

これができてると 7cmで停滞するお産をなんとかできるからね

さてどこまで伝わったのかな?

福島県いわき市の村岡産婦人科でセミナーやってきました ゼロ

"安産力を高める骨盤ケア"の上野順子です m(__)m

現在 対面での「クラス」「施術」「指導」は中止しております
オンラインでの「クラス」 「個別指導」はおこなっておりますので ご利用ください

・・・・・・・・・・

絶賛コロナ中の20221月 突然ビーンスタークの営業の方から「お産に関するセミナーのお願い」メールがきて

何度もメールのやり取りをして

2023/5/18(コロナは5類 マスクは個人の判断)に福島県いわき市の村岡産婦人科にお呼ばれして
分娩のお困りごと対策講座(不正軸・回旋異常対策)のセミナー
をしてきました

・・・・・・・・・・

始めお願いされたのが「分娩第一期の過ごし方など分娩に関わるテーマで」と包括的なというか 範囲が広すぎて「具体的に何を知りたいの? 何に困ってるの?」て感じ

私が伝えたいことと受講する側が知りたいことの確認が必要

と言うことで2月に現場とZoomでつなげてもらって セミナーの内容をつめよう

・・・と思ったら スタッフが

「今 子宮口が〇センチで 少し回旋が悪いんですけど 何をしたらいいですか?」

「入院時は回旋異常じゃないのに途中で顔が前を向いてしまうことが多い気がするんですが なぜでしょう?」

「分娩の途中で陣痛が弱くなってしまうんですけど対策は?」

・・・え? それって あまりにも「今」過ぎない?
もしかして私への口頭試問?
講師としての力量をみられてる?
困ってるんだろうから答えるけどさ

「➀腹帯やさらし(3m)を使って(お腹の軸を整え)
 ②膝肘位で腰椎を少し反らせて(児背を前にする)
 ③骨盤を小さく左右にゆっくりゆする(骨盤を整え連動させる)」

のがお産の基本

あ~ まずアイテムがないでしょ?
巻き方のコツを口頭で説明してもポカンってなるし

「腹帯やさらしがないときはどうしたらいいですか?」

「コロナ以降 ほとんどの産婦さんが腹直筋離開をしています
お腹をささえてお産できるポジションに赤ちゃんを保たないと 骨盤に正しい位置や姿勢で赤ちゃん入ってこないでしょう
妊娠中にお腹の形と赤ちゃんのポジションを整えてないでは分娩第1期はこじれます

今の職場もコロナで妊娠中の指導ができていないのでお産はこじれまくっています
せめて腹帯やさらしを使わないと私はお産を進められません」

「四つんばいの姿勢は何分すれば回旋異常は直りますか?」

「子宮が横に広がってなければ 30分もしないで直ったことがありました
子宮が横に広がってたら腹帯で整えても6時間かかったこともあります

彼女は痛みを逃すのに四つんばいがまだマシだったからしてくれましたが」

「四つんばい以外にないですか?」

「ないです」

・・・・・・・・・・

「陣痛がきて痛くなってから四つんばいになりましょうって言ってもしてくれません
 集団での安産クラスができない今 お産に向けて心と体を整えるには
 
 NSTの30分に安産力を高める骨盤ケアの体操をしてもらう
 帰宅したら1日3セット お尻ふりふり片手伸ばしを3往復 ハイハイ5分を朝昼晩
 これをノルマとして指導してみましょう

 以前つとめていた職場で1ヶ月でこじれたお産が減りました

 全員に指導しても 全員がやってくれるわけではないので
 お産のあとにでも聞き取り調査をすれば やった人とやらなかった人の効果の有無がデータ化できると思います

 さあ入院してきました

 陣痛が弱い 回旋が悪い 進まない 困った

 ってなってからできることは さっき説明した➀②③になります」

セミナー前にお産に対してできる具体策はこんな感じです
としめくくる

・・・・・・・・・・

なんか私が意図していたことと違うんだけど (`ヘ´#)
すっごい疲れた

2022年3月28日 (月)

助産師さん助けてください お産翌朝 おまたが痛い

出産から8時間ほど経過した頃 娘からLINE

「助産師さん助けてください(;ω;)」
「どした?」
「おまたが痛くて座って授乳ができない」
「縫ったからじゃなくて?」
「1人目の方がいっぱい縫ったけどこんなに痛くなかった
 痛み止めがあんまり効かない (>_<)」
「子宮が下からコンニチハしてるんじゃないよね?」
「してない」
「おまた 腫れてる感じするの?」
「それはわかんない 痛い」
「情報が少なすぎるけど 内臓が下がってるんじゃないの?
 骨盤高位になって
 5分以上かけて
 手で子宮をひきあげて
 腸を引き上げて

 胃を引き上げて
 ってやって
 腹帯とトコベルしときなさい」
「わかった やってみる」

昼過ぎ
「痛くなくなった❤ 助産師さんありがとう❤」
「今楽になっても
 まだ骨盤の下の方広がってるし 大きい子宮がいた場所に内臓がドスンと落ちてきて また痛くなるから
 骨盤高位と内臓引き上げと腹帯とトコベルは続けなさいよ」

「はーい (^O^)v」

・・・・・・・・・・

直接子宮をつかめるのは 出産直後~入院中

なので 院内で働く助産師がこれ知ってて教えたりやってあげたりできるといいのにな~

・・・・・・・・・・

妊娠中 骨盤ケア(セルフケア&施術)とお腹ケア(腹帯)してても 産後も腹帯とトコベルが必須
骨盤ケアもお腹ケアも知らずやらず妊娠を経過し 腹帯もトコベルもしないで産後を乗り切るのは無謀だわ~

2022年1月14日 (金)

オンライン:母と子の個別ケア・個別指導 時間延長と料金変更のお知らせ

ごぶさたし過ぎのブログの更新です

コロナもワクチン接種が進み 新規感染者が少なくなって「そろそろリアル施術開始を」と思っていたらオミクロン株が猛威をふるっています
リアル施術 リアルセミナーはまだまだ先のようです

娘の出産に伴い オンラインに割ける時間が少なくなります

今後の活動のしかたと毎度毎度のオンラインケアの時間オーバーの件について検討した結果
時間を30分伸ばし90分に 料金を+1000円の5000円にすることにしました

オンライン:母と子の個別ケア・個別指導のお申し込みは こちら

*骨盤ケア*
マタニティ 産後 妊活 思春期 更年期 の不調の原因のひとつに「骨盤のゆるみ・ゆがみ」があります


骨盤ケアの3原則「あげる ささえる ととのえる」をやってみましょう
続けてみましょう

全身に良い効果があるはずです

・妊婦さんは週数が進んでお腹が大きくなったら別のケアが必要になるので 月イチの頻度がおすすめです


*まるまる育児* 3ヶ月未満
なるべく生まれてすぐから始めましょう
ムダ泣きが少ないので ムダにオロオロしないで育児ができます

オンラインなら
生まれてすぐから学ぶことができるのがメリットですが
産後のママは頻回授乳でヘトヘト「ちょとでも寝たい!(>_<)」
寝不足では やる気はあっても新しいことが頭に入っていきません
なので 産んですぐから”まるまる育児”が始められる様に 妊娠中から 学んで練習しておくのがオススメです
生まれてからなら1日でも早く始めましょう

まるまる育児バイブルとまるまる育児グッズ(おひなまきSかMS マイピーロネオ トコちゃんの腹巻L)が必要です 


*発達を促す赤ちゃんケア* 3ヶ月以降
3ヶ月以降は「まるまる育児」をしつつ次の発達のための働きかけをすることになります
3ヶ月で腹ばい遊びを嫌がる様なら「まずいかも」
6ヶ月で寝返り移動をしなかったら発達が遅れてるかも・・・今なら間に合う「働きかけ」


オンラインではママの「優しい圧でのなでなで」だけが頼りになりますので
「ママの体(手)作り」からスタートすることもあります


・ 発達段階にあわせて 1週間~1ヶ月おきケアを変える必要があります

*事前に気になる姿勢や動作の画像や動画を送っていただきます
 数日の余裕をもったお申し込みをお願いします
まるまる育児バイブルとまるまる育児グッズ(おひなまきSかMS マイピーロネオ トコちゃんの腹巻L)が必要です

*らくちん授乳*  バトルの様な授乳をらくちんに♥️  退院後すぐ~1ヶ月健診前が最適です

なんでバトルになるかって?
病院で習った抱っこや授乳姿勢は「一般的」 だけど「あなたと赤ちゃんに合ってない」んだもの

とは言っても 伝える通りに動かせる体が必要なので「体ほぐし」から始めます
場合によっては「授乳」のお困りごとだけど「骨盤ケア」や「まるまる育児」をしていただくかも

オンライン:母と子の個別ケア・個別指導のお申し込みは こちら

2021年12月11日 (土)

盛岡で「骨盤ケア入門」のセミナーをやってきました1

11月24()に盛岡で岩手県委託研修「助産師研修会」と言うことで「骨盤ケア入門」のセミナーをやってきました

今まで2018年 2019年と同じテーマでやっており 今回で3回目

受ける側としては
「入門とかすっ飛ばして仕事にすぐに使える技術教えてよ~」
なんだろうってことは重々承知

私だって受ける側だったからわかるよ
その気持ち

でも「看護」「助学」でならった解剖なんて記憶のはるか遠くでしょう
教える側にまわった時ちょうど看護学科に在籍していた娘の教科書を見たけど
骨盤まわりの解剖なんて 全然 ぜ~んぜん 役に立たない薄っぺらい内容だった

お産の時骨盤が広がります

って説明の図見たら 尾骨がちょろっと後ろにずれてるだけで
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「いや そんな程度の変化じゃないから!」
ってツッコミ入れたよね

40年前に私が習ったのと同じって・・・ _| ̄|〇

救命の技術やグッズは進化・進歩したけど
お産を進める知識や技術はどうなんだろう?

むしろ
自然経過待ちという名の放置→回旋異常・分娩遷延→帝王切開

のパターンが増えてる! 気がする
だって「入院時には回旋異常」だし「モニター第一!」だから「四つんばい」しないし させないし
(個人の感想です)

・・・・・・・・・・

って事で
セミナーの内容と進め方はこんな感じ

座学
・骨盤の構造を知る
・骨盤と子宮
・骨盤ケアの必要性

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(画像がぼやけてますがスクリーンショットの限界です)

実習
・骨盤ケアの3原則(あげる ささえる ととのえる)
 ・ささえる
 (巻く位置 方向 強さ)
 ・あげる
  (骨盤高位)
 ・ととのえる
  (バスタオルやタオル玉で体をほぐす お尻ふりふり片手伸ばし) 

・体力作り
 ・ハイハイ5分朝・昼・晩
 ・毎日30分の運動貯金(p52)

やれたら
・トコちゃんベルトの着け方

・・・・・・・・・・

久々の講師で口がうまくまわらない

20人の受講者の薄い反応の中 座学は進む
10:00から始めて11:40にはしゃべり終わってしまった

あと20分・・・
実習をすると「骨盤ケアの三原則」の流れが途中で途切れてしまう・・・

昼休憩にするには早いし

って事で 用意していた「おまけ」を前倒し

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「正しい妊婦のお腹はどれだクイズ」
のあと
「解剖学的に正しい35週のお腹」
「骨盤ケアで変わるお腹の形と胎児のポジション」
「分娩入院時の尖腹・胎勢異常・不正軸・回旋異常にしている『お腹ケア』」
「最近の不正軸はこんな感じってわかってる?」

に参加者の目がキラリ~ン

うんうん 知りたいことだよね
でも自分の大転子も坐骨も仙骨も尾骨もちゃんと触れないうちは 教えられないんだよね

だって妊婦さんの骨盤って脱皮したての甲殻類くらいヤワヤワなんだもの

って事で ちょうど12:00 昼休憩になりました

2021年9月 7日 (火)

先生!そんなに脚を広げたら出口部 狭くなります!

"安産力を高める骨盤ケア"の上野順子です m(__)m

現在 対面での「クラス」「施術」「指導」は中止しております
オンラインでの「クラス」 「個別指導」はおこなっておりますので ご利用ください

・・・・・・・・・・

38年間お産取ってます
今も現役の助産師です
この歳で当直でオールはしんどいです
(T_T)
おとといは お産3件取りました

・・・・・・・・・・

2007年から骨盤ケアを学んで 頭の中に骨盤の3Dが入り お産にもいろいろ応用できるようになりました

最近は どのお産も不正軸進入だったり 回旋異常だったり 両方だったり 入院~出産まで順調に進む事がなくて
(ノД`)

・さらしや術後腹帯(アメジスト)で胎児の軸を正中 骨盤入口面に直進する様に整え
・児背が前に向いてくるように 児背を上にした側臥位か 肘をついた四つんばいを勧め
・飛び出した仙骨と広がりすぎた骨盤(仙腸関節)を適切な状態にし
・後弯して動きが悪い腰椎(場合によっては胸椎)の調整をし
・破水したけど陣痛が来ない時には 頸椎の調整もし
・「もうイヤだ~!!」と泣き叫ぶ産婦をなだめ(何時間も)
・後弯した腰椎は丸まらない方が有効に努責が入るから そのように誘導し(のけぞった方が進む)
・1人1人違う「坐骨間が一番広がる脚(膝)の位置」にして

・・・要するに施術しまくってやっとこさお産を進めているのに

排臨で膝をガバッと広げられると 坐骨間が狭くなって坐骨棘の突起で児頭の圧迫が強くなるから 心音落ちるんすよ

排臨あたりで心音落ちたら「もうちょっとで産まれちゃうから急ぎたい!」って気持ちはわかるんですが
膝をむやみに広げるのは逆効果です

膝の間を30cmくらいにして ぐいっとお腹に押しつけると 坐骨間が最大になります
(マックロバーツってそうですよね? 横に広げてないんすよ あれ)
その方が 心音も回復する可能性が高くなりますし 実際そうなります(分娩直前の早剥とか臍帯因子以外 当社比)
そして お産が進みます

分娩台の膝乗せやら足乗せの位置では 全然ダメなんですよ
(分娩台の開発しているメーカーの人! 女子の体 わかってねーなー! 産みづらいし 産ませづらいぞ!)
あそこに足を乗せて ヨガの様に開脚させると 坐骨間が狭くなります(大事なことなので2回言いました)
そして漏れなく「恥骨離開」で歩けなくなります

・・・・・・・・・・

旧態依然の脚をガバッと広げさせる体位 「おへそを見て踏ん張りましょう」という声がけ
はては頭を持ち上げ首が折れんばかりに下を向かせる
それは 今のママの体に合わないんです

腰椎も頸椎も後弯してるのでね
(仙骨座りとスマホっ首のセット)

・・・・・・・・・・

もう1つ 変なこと言ってると思うかもだけど 教えとくね

「あーーー!」では 努責が逃げます
「うーーーん!」は少しマシだけど ソプラノでは全然産む力にならないので アルトかおっさん声で踏ん張りましょう
「いたいーーーー!」の「いーーーー!」って下っ腹を凹ませるように努責をかけると一番効率がいいです

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